Как избавиться от храпа раз и навсегда

Храп - это специфический процесс во время сна, который сопровождается низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией. Храп возникает при нарушениях дыхательной системы. Каждый пятый человек после 30 лет храпит во сне. У 50% процентов мужчин и у 40% женщин после 60 развивается этот недостаток. К сожалению, спящий человек не может знать о своем расстройства, особенно если спит один. И это может привести к серьезным проблемам.

Какие причины храпа? Почему необходимо лечение храпа? К чему может привести безобидное расстройство? Редакция еstet-portal готова ответить на эти вопросы.

Какие главные причины возникновения храпа
Почему следует обратится к специалисту, если у вас храп
Как лечить нарушение дыхательной системы

Какие главные причины возникновения храпа

Зачастую, когда человек употребляет достаточно большое количество алкоголя, во сне он храпит. Это происходит, потому что, из-за действия спиртных напитков, мышцы во сне расслабляются сильнее. Если храп возникает исключительно по этой причине, боятся не следует. Но существуют более серьезные причины храпа.

Как избавиться от сильного храпа: 5 проверенных способов

My default image

Первая из них - анатомические сложности: нарушения архитектоники полости носа, околоносовых пазух или неба. В таких случаях может помочь врач ЛОР.

Вторая причина, при которой лечение храпа необходимо - неврологические болезни или опухолевидные образования. Здесь нужен серьезный подход специалистов.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Также храп может возникать из-за лишнего веса, по возрастной причине, и проблем со щитовидной железой.

Почему следует обратится к специалисту если у вас храп

Опасность храпа состоит в том, что он может сопровождаться синдромом обструктивного апноэ — полной остановки дыхания во сне. Это происходит, когда стенки ротоглотки смыкаются и перекрывают доступ воздуха. Подобные остановки дыхания могут случаться до нескольких десятков раз за ночь. Из-за этого, человек не высыпается и организм не отдыхает. По этой причине появляется хроническая усталость, сонливость и вялость.

My default image

Также из-за храпа может возникнуть риск развития сердечной недостаточности и мерцательной аритмии. Именно по этим причинам лечение храпа является необходимым.

Как лечить нарушение дыхательной системы

Лечение храпа может быть разное, в зависимости от причин его появления. Если вы внезапно начали храпеть, при этом вы часто питаетесь фаст-фудом, употребляете алкоголь, курите или набрали лишний вес - скорее всего причины в этом. В таком случае будет достаточно просто изменить образ жизни.

My default image

Сейчас существует специальная диагностика нарушений сна, храпа и синдрома обструктивного апноэ. При ней пациент проводит ночь в клинике под аудио- и видеонаблюдением с фиксированием работы сердца и движения воздуха через дыхательные пути. На основании результатов врач понимает причины и принимает решение о лечении храпа.