Как предупредить косолапость у детей

Косолапость — одна из довольно распространенных ортопедических патологий. Почему возникает заболевание? Каковы основные факторы, провоцирующие развитие эквиноварусной деформации стопы (так официально называется это заболевание)? А главное, как эффективно противостоять возникновению косолапости? Ведь красивая, легкая походка — это не только одна из немаловажных деталей, формирующих внешний облик человека. Не выявленная вовремя проблема, со временем усугубляется, вызывая новые отклонения в работе опорно-двигательного аппарата. Вместе с estet-portal.com предлагаем научиться предупреждать это заболевание.

Основные причины, вызывающие развитие косолапости

Прежде всего, необходимо заметить, что существует врождённая и приобретенная косолапость. К факторам, провоцирующим развитие врождённой косолапости, специалисты причисляют:
·    патологию в развитии нервных волокон в период внутриутробного развития;
·    нарушения формирования мышечной ткани и связок;
·    беременность, отягощенную тяжёлым токсикозом или недостаточным количеством околоплодных вод;
·    употребление в период беременности наркотиков или алкоголя, курение.

Среди причин приобретенной косолапости выделяют:
·    задержку развития голеностопа и стоп у ребенка (по сравнению с развитием всего тела);
·    наличие патологий опорно-двигательного аппарата — дисплазии, рахита.
·    нарушение осанки или искривление позвоночника, развитие плоскостопия;
·    неправильно подобранная обувь.

Диагностика косолапости: когда нужно бить тревогу

Поскольку симптомы косолапости заметны даже человеку, далёкому от медицины, заболевание обычно удается выявить уже на самых ранних стадиях развития, что существенно увеличивает шансы на успешное лечение и полное устранение патологии.

Современные медицинские технологии позволяют выявить развитие косолапости у плода уже на 16 неделе беременности.

Наличие косолапости определяют по следующим признакам:
·    неправильное положение стоп — не параллельно, а с разворотом внутрь;
·    внутренняя сторона стопы приподнята, опора приходится на наружный край стопы;
·    наблюдается ограничение подвижности голеностопного сустава;
·    отмечаются видимые изменения в походке ребенка.

Если заболевание прогрессирует, появляются и другие специфические признаки заболевания:
·    ухудшается подвижность коленных суставов;
·    атрофируются мышцы голеностопа;
·    может наблюдаться огрубение кожи на внешней стороне стоп.

Ранняя профилактика косолапости: что делать будущей маме

Поскольку проблема может возникнуть ещё в период внутриутробного развития, женщине необходимо уже во время беременности позаботиться о нормальном формировании опорно-двигательного аппарата малыша. Разумеется, все мы знаем, насколько актуально в этот период отказаться от вредных привычек и придерживаться здорового образа жизни.
Кроме того, не стоит пренебрегать назначенным врачом ультразвуковым обследованием, которое позволит выявить развитие многих патологий в самом начале.

Ну и конечно, необходимо позаботиться о сбалансированном питании, содержащим достаточное количество необходимых витаминов, макро и микроэлементов, легко усваивающихся белков и "медленных" углеводов.
Морская рыба, молочные продукты, зерновой хлеб и бобовые, дополненные овощами, фруктами и орехами должны регулярно появляются в меню будущей мамы.

Методы профилактики у детей младшего возраста

К сожалению, многие ортопедические проблемы могут возникнуть и у вполне здорового малыша под влиянием ряда неблагоприятных факторов. Когда кроха начинает ходить, возросшая нагрузка на стопы может оказаться слишком высокой для недостаточно развитых мышц и сухожилий, что может вызвать деформации стоп, характерные для косолапости. Кроме того патология может развиться на фоне или вследствие некоторых заболеваний:
·    дисплазии тазобедренного сустава;
·    пирамидальной недостаточности;
·    рахита.

А это значит, что родителям необходимо проявлять самое пристальное внимание к походке малыша, буквально с первых его самостоятельных шагов.

Все мы прекрасно знаем, что ребенку необходимо много двигаться. Тем не менее, нагрузки не должны быть чрезмерными.

Не стоит испытывать выносливость малыша слишком длительными пешими прогулками. Если готовитесь к продолжительной прогулке, обеспечьте крохе средство передвижения, чтобы дозировать нагрузку. Это может быть прогулочная коляска, а для ребят постарше — велосипед.

Ортопеды считают специальный массаж, плавание и езду на велосипеде прекрасным средством для профилактики косолапости.

Среди простых и доступных упражнений для предотвращения деформаций стоп специалисты рекомендуют:
·    хождение босиком песку, траве или массажному коврику;
·    хождение по ступенькам;
·    хождение по горке.

Кроме того, полезен медленный бег, ходьба на цыпочках и другие упражнения, способствующие укреплению мышц, связок и сухожилий стопы и голеностопного сустава.

Выбираем правильную обувь для малыша

Ношение неудобной обуви, не соответствующей размеру, является одним из факторов, способствующих возникновению патологических изменений, приводящих к косолапости. Какая же обувь нужна вашему малышу?
Прежде всего, она ни в коем случае не должна быть тесной или чересчур свободной. Длина стельки должна быть примерно на 10 мм больше длины стопы. Ортопеды рекомендуют покупать малышам обувь, имеющую плотный задник, достаточно свободный носок и стельку-супинатор, которая поможет правильному формированию свода стопы. Большое значение имеет также эластичность подошвы, которая существенно облегчает движение. Ну и конечно, обувь должна быть достаточно легкой и соответствовать сезону.

Следует избегать покупки детской обуви с твердой негнущейся подошвой или открытой пяткой.

Разумеется, родителям не стоит приходить в отчаяние, если у малыша обнаружилась косолапость. В арсенале современных ортопедов множество эффективных методов борьбы с косолапостью. И, конечно, любому ребенку требуется максимум родительской любви и внимания, чтобы в случае развития любой патологии, своевременно обратиться к врачу за консультацией, а если необходимо, то и лечением. Какие еще состояния требуют незамедлительной консультации доктора, читайте на estet-portal.com.

Читайте также: "Мишка косолапый по лесу идет": причины, симптомы и лечение косолапости у детей