Как возникают психосоматические расстройства и как их избежать

О связи психического и физического здоровья слышал, наверное, каждый. Однако мало кто воспринимает психосоматические расстройства всерьез, считая их надуманной проблемой и попыткой врачей переложить ответственность за болезнь на самого пациента. Но у многих болезней психосоматическая природа. Они возникают как реакция на проблемы с психическим состоянием. И если ему не уделить должного внимания, то никакие таблетки не помогут выздороветь.

Как возникают психосоматические расстройства? Какие причины запускают этот процесс и можно ли его предупредить? Об этом расскажет estet-portal.com!

Психосоматические расстройства: причины возникновения

Как психологические переживания, наши эмоции и чувства могут настолько повлиять на тело, чтобы оно заболело? Если вы мало знакомы с этой темой, то процесс кажется нереальным. Однако для психологов и врачей подобное явление – обыденность. Ими же был выделен ряд причин, из-за которых возникают психосоматические расстройства:

1. Эмоциональное напряжение и хронический стресс. Это одна из наиболее распространенных причин, из-за которых люди болеют. Стрессы истощают организм, ведь приводят тело и психику в состояние «боевой готовности» – оно работает на пределе своих возможностей. Постоянно так происходить не может, ведь реакция на стресс предусматривалась природой как кратковременная. И если в таком режиме вы находитесь очень часто или постоянно – организму не остается ничего другого, как заболеть, чтобы просто отдохнуть.

Читайте также: Полезно ли плакать: как слезы помогают здоровью и психике

2. Длительные негативные эмоции – они также отрицательно влияют на организм, как и хронический стресс. Каждая эмоция запускает определенные реакции не только психики, но и тела. Это и ускорение сердцебиения, и скачки давления, учащение дыхания и т.п. И если такое происходит часто или постоянно, то органы также изнашиваются, меняется их состояние, что и приводит к определенной болезни.

3. Неотреагированные и непроработанные эмоции – то есть те, которым мы не дали выход наружу, например, не позволив себе выплакаться или высказать определенному человеку то, что мы к нему чувствуем. Длительное сдерживание гнева, недовольства, агрессии и других негативных состояний со временем выливается в психосоматические заболевания. Любая эмоция – это энергия, которой нужно дать выход. Если этого не происходит, она превращается в деструктивную силу. К примеру, непроработанная агрессия превращается в аутоагрессию – и возникает язвенная болезнь: организм как бы разрушает сам себя.

My default image

4. Условная выгода или использование болезни для решения психологических проблем. В этом случае реальная болезнь в определенной мере выгодна человеку. Простейший пример – когда ребенок заболевает, чтобы не ходить в школу из-за проблем c учебой или общением, страхом перед публичным выступлением и т.п. Для взрослого человека болезнь может стать оправданием собственному бездействию или возможностью получить от близких то, что им нужно.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

C любой из этих причин для лечения нужно привлекать не только медиков, но и психологов. Если не убрать причину, то ее следствие – то есть, болезнь, – вылечить не получится. Она превратится в хроническую и будет буквально сопровождать жизнь человека.

Психосоматические расстройства: какие заболевания к ним относятся

Врачи уже давно составили список болезней, которые возникают как психосоматическое расстройство – организм «уходит в болезнь», чтобы избежать определенной психологической проблемы.

My default image

Читайте также: Психосоматические заболевания: как наше мышление влияет на организм

Список выглядит таким образом:

• артериальная гипертензия;

• язва желудка;

• язва двенадцатиперстной кишки;

• неспецифический язвенный колит;

• ишемическая болезнь сердца;

• тиреотоксикоз;

• ревматоидный артрит;

• нейродермит;

• диабет второго типа (инсулиннезависимый);

• бронхиальная астма.

My default image

Именно эти заболевания часто безуспешно лечат годами, применяя различные лекарства и методик. А результат не меняется, пациент продолжает страдать от болезни, упрекая попутно врачей, которые не могут его вылечить. Однако обращаться при этом еще и к психологу человек не спешит – ведь проблема, как ему кажется, лежит в сфере медицины тела. Психосоматику часто не воспринимают в серьез.

Психосоматические расстройства: кто находится в группе риска

Как понять, что вы или ваши близкие находятся в так называемой группе риска по психосоматическим заболеваниям? Прежде всего, им подвержены люди, которые не привыкли проговаривать свои эмоции, ведут скрытный образ жизни, из которых буквально «слова не вытянешь». Они переживают все эмоции внутри себя, не выпуская их наружу. А это грозит чрезмерным перенапряжением и соответствующей реакцией организма.

Первые проявления психосоматики у человека можно наблюдать, начиная с подросткового возраста, а иногда – и с раннего детства. В этом возрасте психика еще не способна справляться со стрессами так, чтобы это не отражалось на организме. И у некоторых детей наблюдаются психосоматические расстройства как реакция на проблемы в школе или дома. Часто подобное перетекает и во взрослый возраст.

В группе риска находятся люди, злоупотребляющие алкоголем. Часто за этим стоит неудовлетворенность самим собой, связанная с тем, что человек ставит слишком высокую планку для себя и не может ее достичь. Результат – «заливает» проблему алкоголем. Излечение такого пациента от алкоголизма невозможно, пока он не пройдет курс психотерапии и не вернет веру в себя.

My default image

Если вы замечаете, что чаще заболеваете именно в моменты плохого настроения, то вы находитесь в группе риска. При определенных обстоятельствах организм может «уйти в болезнь», не давая вам решать реальные проблемы. То есть, вы как бы неспособны их решить из-за болезни – и все отходит на второй план.

Проблемы могут появиться у людей со страхом неизвестности – такая проблема перетекает в анемию. ЛОР-заболевания могут появиться у человека с проблемами коммуникации и общения. Женщины, имеющие страх перед будущим и принятием ответственных решений, могут страдать от бесплодия.

Как видите, практически любая психологическая проблема, связанная с неуверенностью в себе и своих силах, частые наплывы плохого настроения могут привести к психосоматическим болезням. Не обязательно это случится именно с вами, но риск высок.

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить