Наступил сезон различных тепловых процедур, в том числе банных. Попариться с друзьями в баньке с дубовым веничком зимним вечером - святое дело для каждого мужчины. Финские сауны стали ставить даже в спортзалах, куда и женщины частенько заходят расслабиться. Но разбирались ли вы во влиянии бань и саун на вашу кожу и на состояние здоровья?
Сегодня редакция estet-portal решила разложить все по полочкам и рассказать вам чем хорошо и чем плохо париться в бане или в сауне.
Преимущества тепловых процедур в банях и саунах
Из главных плюсов бани — очищение организма. При балансе влажности и высокой температуры активизируется потоотделение, очищается кожа, из организма выводятся все токсины. Рекомендуется также использовать скрабы для более глубокого очищения кожи и тогда после всех процедур, ваше тело будет нежным и гладким.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!
Баня отлично справляется с усталостью, помогает расслабиться и отвлечься от стрессовых ситуаций. Также банные процедуры укрепляют иммунитет и улучшают сон.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!
Париться в бане также является одним из способов похудения. Косметологи рекомендуют совмещать сеанс массажа с походом в баню. Таким образом это поможет вам улучшить циркуляцию крови и вывести лишнюю жидкость из организма.
Чем могут навредить банные процедуры
Длительное пребывание в бане может привести к обезвоживанию организма и понижению давления. Поэтому рекомендуется пить достаточно воды или чая во время банных процедур.
Посещение бани может навредить только если есть определенные противопоказания. Например, если у вас проблемы с почками, мочевым пузырем, сердцем или сосудами не рекомендуется вообще париться в бане, потому что состояние может ухудшиться.
Также следует быть предельно осторожными если капилляры у вас на лице находятся близко к поверхности. Процедура может расширить сосуды и у вас появится краснота.
Подготовка к отпуску зимой: уход за телом
Париться в бане можно всем но главное не переусердствовать. После банных процедур необходимо обязательно смыть с себя все что вышло с потом и воспользоваться увлажняющим кремом, чтобы кожа не была пересушенной.
Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:
Поделитесь:
Добавить комментарий