Массаж камнями или стоунтерапия – древняя практика, которая дошла до наших времен. Ее эффективность проверена столетиями, и сейчас процедура пользуется популярностью. СПА-салоны, известные курорты, массажные кабинеты – все они предлагают эту процедуру своим клиентам. Почему она столь востребована? Специалисты утверждают, что массаж камнями положительно влияет на состояние сосудов, а также весь организм в целом.
Более подробно о положительных свойствах стоунтерапии расскажет estet-portal.com. Мы также уделим внимание и противопоказаниям к процедуре, которые обязательно нужно принять во внимание.
- Массаж камнями: особенности и виды процедуры
- Массаж камнями: в каких случаях полезен
- Массаж камнями: есть ли противопоказания
Массаж камнями: особенности и виды процедуры
Массаж камнями или стоунтерапия – практика, в которой используют разогретые или отсуженные до конкретной температуры камни. Именно в таком виде они помогают расслабить мышцы тела, положительно влияют на метаболизм и процессы кровообращения. И, конечно, такой массаж избавляет от стресса, усталости, снимает головную боль. А контрастный массаж способен тонизировать сосуды и укрепить их стенки.
Чаще всего для проведения массажа используют базальтовые камни. Именно они способны длительное время держать температуру, которая необходима для проведения массажа.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!
Со стороны может показаться, что стоунтерапия – это обычное прикладывание камней к телу. Однако это целая наука, требующая знаний о том, как нагретые камни влияют на определенные точки тела. Поэтому проводить массаж камнями может только специалист, прошедший обучение и практику.
Существует три вида такой процедуры:
1. Массаж горячими камнями – их прогревают до определенной температуры.
2. Контрастный массаж – поочередно применяют горячие и остуженные камни.
3. Массаж с драгоценными камнями – минералы подбираются таким образом, чтобы их свойства наиболее соответствовали запросам конкретного человека.
Массаж камнями – это уникальная процедура, которая положительно влияет как на тело, так и на эмоциональное состояние. Если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, склонные к переживаниям, тревожности, то стоунтерапия поможет расслабиться, избавиться от зажатости в теле.
Читайте также: Как, чем и когда делать массаж от целлюлита в домашних условиях
Массаж камнями: в каких случаях полезен
Массаж камнями воздействует на наш организм за счет того, что прогретые камни активизируют обменные процессы в теле. Это помогает быстрее выводить токсины и продукты распада. Помимо этого, положительное влияние заключается в следующем:
1. Происходит глубокий прогрев капилляров и кровеносных сосудов. Ускоренный кровоток помогает вымыть токсины даже из застойных зон. Это помогает бороться с отечностью, зашлакованностью организма.
2. Максимальное расслабление организма помогает избавиться от стресса, а также в будущем – лучше противостоять стрессовым ситуациям.
3. Расслабление мышц тела и лица – очень часто в результате стресса возникают мышечные зажимы. Как результат – ранние морщины, боли в теле. Стоунтерапия помогает снять зажим, полностью расслабиться.
4. Восстановление гормонального фона и омоложение организма на клеточном уровне.
5. Уменьшение проявления целлюлита, борьба с ним на ранней стадии.
То есть стоунтерапия комплексно влияет на наш организм, улучшая состояние не только тела, но и душевное. Человек чувствует себя более спокойно и легко, избавляется от болей, чувства скованности. Полный курс такого массажа улучшает состояние кожи, цвет лица, повышает тонус и укрепляет организм.
Читайте также: Массаж массажером: для чего нужен, в чем польза и какие бывают виды
Массаж камнями: есть ли противопоказания
Массаж камнями – несомненно, полезная процедура. Однако, и у нее есть противопоказания. Камни в процессе массажа активно влияют на наш организм, стимулируя различные процессы и изменения. Но в некоторых случаях это влияние может быть негативным.
Именно поэтому у процедуры есть такие противопоказания:
• инфекционные заболевания в острой стадии;
• воспалительные процессы – внутренних органов и кожи;
• период беременности;
• онкология.
Следует учесть также, что в процессе массажа камни разогревают до 40 градусов. При некоторых заболеваниях не рекомендуется превышать температуру в 38 градусов. Именно поэтому, если вы решили пройти курс стоунтерапии, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он точно скажет, можно ли вам проходить такую процедуру или лучше от нее воздержаться.
Массаж камнями благотворно влияет не только на само тело, он также помогает и при стрессовых состояниях. Такая процедура поможет расслабиться, снять зажатость с мышц, избавит от стресса. Положительное влияние вы заметите уже после первой процедуры!
Читайте также: Массаж при месячных – можно или нельзя
Смотрите нас на YouTube:
Добавить комментарий