Массаж при грыже позвоночника – важные правила и тонкости

Болезни позвоночника встречаются не только в возрасте за 50, все чаще они беспокоят тех, кому нет и 30. Виной всему сидячий образ жизни – малоподвижность негативно влияет на состояние позвоночника. Запущенное течение остеохондроза со временем переходит в межпозвоночную грыжу. Это заболевание позвоночника, характеризующееся смещением диска между позвонками. Сопровождается болевыми ощущениями, усиливающимися при движении, попытках изменить положение.

Самый действенный метод лечения – хирургическое вмешательство, но для него существуют противопоказания, не каждый готов лечь на операционный стол. Массаж при грыже позвоночника – альтернатива операции, применяется в комплексе, позволяет уменьшить болевой синдром, дискомфортные ощущения, улучшить кровообращение. Положительный эффект достигается при регулярном проведении.

estet-portal.com мы расскажем о правилах проведения массажа, какие существуют разновидности и методики.

Массаж при грыже позвоночника – эффективность и противопоказания

Существует ошибочное утверждение, что квалифицированный специалист способен смещенные позвонки вправить на место, но это не так. Восстановления на 100% невозможно, правильной техникой массажа можно максимально облегчить состояние пациента. При проведении процедуры растягивается позвоночник, в дисках между позвонками появляется небольшое давление, по действие которого порванное кольцо в диске втягивается назад. Нагрузка на нерв уменьшается, проходит боль.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Основные преимущества массажа:

• предотвращает появление спазмов в мышцах, расслабляет, снимает боль и чувство усталости;

• к больному участку тела приливает кровь, что улучшает кровообращение в дисках, замедляет появление грыжи и восстанавливает ткани;

• устраняет такие проблемы, как слабость мышц, ограничение двигательной активности, предотвращает появление негативных последствий от грыжи позвоночника.

7 упражнений на растяжку, которые избавят от боли внизу спины

Максимально эффективными считаются: классический, вакуумный, гидромассаж. Классический подходит при сдавливании позвоночного диска. Гидромассаж поможет, если проблема в атрофии мышц, которые фиксируют позвонки. Причиной появления грыжи межпозвоночных дисков бывает остеохондроз – когда на поверхности позвонка появляются остеофиты – наросты из костной ткани, при этом назначают вакуумный массаж.

My default image

Существуют такие противопоказания к проведению манипуляций:

• обострение хронических болезней, усиление боли;

• воспаления инфекционного происхождения;

• онкология, сердечная недостаточность;

• открытые раны в области позвоночника, свежие шрамы;

• беременность, гипертония;

• большие размеры грыжи, если она затронула спинной мозг и нервные корешки.

Плавание при проблемах позвоночника: преимущества и недостатки

Правила и приемы проведения массажа при грыже позвоночника

Чтобы избежать дополнительного травмирования больного места, появления дискомфорта, массажист соблюдает правила. Массаж при грыже позвоночника совершается легкими, плавными движениями. Удары, рывки, способствующие вызвать рецидив или защемление грыжи, запрещено использовать.

Все действия специалист проводит бережно, создавая лишь расслабляющие, приятные ощущения для больного, при малейшей боли, манипуляции прекращают. Массирующие движения направляются не только на спину, а и на ту конечность, которая пострадала от сдавливания нерва. Длительность сеанса с каждым разом увеличивается.

My default image

Процедуру проводит только квалифицированный специалист, чтобы не усугубить симптомы и течение болезни. Массаж рекомендуется делать ежедневно, это позволит избавиться от боли, укрепить мышцы. Обработайте кожу косметическим маслом перед манипуляциями, чтобы избежать раздражения.

При проведении используют такие приемы:

• разогретыми ладошками совершают кругообразные движения в направлении от спины к отделу шеи и к боковым сторонам тела, начиная с левой стороны;

• нажмите ладошками на спину, перемещайте их вверх – от спины к плечам, круговые движения пальцами по всей области позвоночника;

• все манипуляции продолжайте делать до тех пор, пока мышцы максимально не расслабятся;

• ладошками поглаживайте, слегка надавливая, бережно разотрите спину, чередуйте движения от центра к бокам, это улучшает отток крови от пораженных мышц;

• надавите на спину ладошками, разведите пальцы и двигайте руки от центра спины к шее, проделайте с каждой стороны туловища.

Йога для спины: лучшие асаны для здоровья позвоночника

Разновидности техник массажа при грыже позвоночника

Классический способ проведения массажа. Для правильного исполнения этой техники, совершаются поочередно поглаживания и легкие постукивающие движения выше позвоночника. Массажист слегка надавливает на столб позвоночника для расслабления определенных мышц, отвечающих за фиксирование позвонков. Все движения чередуют с точечным массажем и растяжкой. Применяют перед тем, как вправляют грыжу и вытягивают позвоночника. Улучшает кровоток в тканях, убирает мышечные спазмы.

Вакуумный массаж – проводят с использованием пневматических банок, из которых насосом вытягивают воздух, их располагают на спине больного, это создает эффект грелки. Часть кожи, которая попадает под банку, втягивается в нее, далее их передвигают вдоль позвоночника.

My default image

Медовый массаж – делают с применением меда и масел (пальмового и оливкового). Кожу пациента согревают руками, а затем наносят смесь и распределяют по всей спине, втирая в нее пока мед не загустеет. Мышцы расслабляются, к тканям приливает кровь, за счет этого восстанавливаются нервные корешки.

Массаж при грыже позвоночника будет эффективным, если его выполнит квалифицированный специалист. При первичном обращении вам подберут подходящий вид, рассчитают продолжительность курса. Перед посещением массажиста исключите обострение хронических заболеваний.

Массаж массажером: для чего нужен, в чем польза и какие бывают виды

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить