Нарциссизм — это любовь к себе, неадекватная самооценка, желание достичь определенного положения, добиться поставленных целей. В той или иной мере черты нарцисса можно найти в каждом человеке. Но когда любовь к себе перерастает в страсть, самооценка непомерно раздута и требует постоянной подпитки в виде самолюбования и восхищения, а цели добиваются, не выбирая средств, тогда говорят о нарциссическом расстройстве личности.
- Как распознать нарцисса: психологический портрет
- Нарциссы мужчины и женщины: что их объединяет и в чем разница
- Нарциссизм: как противостоять разрушительным отношениям
- Отношения с нарциссом: не разрушайте собственную жизнь
Как распознать нарцисса: психологический портрет
Почему надо вовремя распознать нарцисса? Это нужно, чтобы либо пресечь отношения, либо вовремя применить контрмеры. Иначе из этих отношений можно выйти с искалеченной душой и психикой.
Нарциссизм, как расстройство личности имеет 6 характерных признаков:
-
Непомерное чувство собственной значимости. Нарцисс пытается демонстрировать себя любыми способами. Такие люди любят быть в центре внимания. Они играют роль короля, а окружающие — это свита.
-
Вера в собственную уникальность. Нарциссы уверены, что их достойны только лучшие из лучших — «сливки» общества.
-
Потребность в восхищении. Они занимаются самолюбованием и требуют от окружающих комплиментов и преклонения.
-
Эгоцентризм. Ему все должны. Душа нарцисса похожа на сито: сколько бы вы не наполняли ее любовью, а там все равно пусто. В ответ вы ничего не получите.
-
Отсутствие эмпатии. Они не умеют сопереживать, понимание другого человека им чуждо. Нарциссы эмоционально холодные, ждать от них сочувствия бесполезно.
-
Манипулятивное поведение. Для них люди — это средство достижения цели.
Если в процессе общения с человеком вы чувствуете свою неполноценность, знайте — перед вами нарцисс.
Читайте также: Токсичные люди: как определить и обезвредить
Нарциссы мужчины и женщины: что их объединяет и в чем разница
Многие думают, что нарциссизм присущ только мужчинам. Однако это не так. В женщинах тоже можно распознать эти патологические черты. Однако их поведение в некоторых случаях отличается от поведения мужчин.
-
Уверенность в себе. Существует расхожее мнение, что нарциссы — это самовлюбленные особы. Но знаменитый психолог Аарон Бэк говорил, что нарцисс страдает комплексом стыда, то есть подсознательно чувствует себя неполноценным. Это чувство они глубоко прячут под маской уверенности. Женщины-нарциссы постоянно демонстрируют свое превосходство. Они утверждаются за счет уничижения других.
-
Внешность. Нарциссы ухожены, привлекательны, им присущ тонкий шарм. Но если мужчины используют свою внешность для достижения цели, то женщины — для подчеркивания превосходства. Женщины-нарциссы могут делать бесконечные пластические операции, они одержимы своей внешностью.
-
Обольщение. Как правило, нарциссы мастера соблазнения. Мужчины используют для этой цели свою харизму, а женщины — тело, надевая откровенные наряды.
-
Преданность и верность. Как правило, мужчины-нарциссы изменяют своим партнерам. Их эгоцентризм нуждается в постоянной подпитке со стороны. Женщины способны хранить верность, но чем дольше они живут с партнером, тем больше вырастают их требования. Они ненасытны и «высасывают» своего мужа или любовника до дна. Поведение таких женщин — это стратегия «черной вдовы». Сначала она обольщает, потом лишает сил.
-
Отношение к деньгам. Все нарциссы любят деньги. Они считают их средством для достижения цели. Деньги дают им чувство превосходства, власть, успех, положение в обществе. Но если мужчины хотят их добыть любым путем, то женщины-нарциссы любят их тратить.
В самолюбовании им очень помогают соцсети. Нарциссы стараются показать всем свое превосходство и статус. Они выставляют фотографии из дорогих ресторанов, путешествий, хвастаются каждым новым приобретением. Всем своим видом показывают свое превосходство над большинством.
Нарциссизм: как противостоять разрушительным отношениям
Основной инструмент нарцисса — это лесть. С ее помощью он заходит в отношения.
Они приятны и галантны в общении. Если это мужчина, он начинает восхищаться женщиной, говорить ей бесконечные комплименты.
Схема развития отношений с нарциссом:
-
идеализация;
-
обесценивание;
-
утилизация.
В начале знакомства он вами восхищается, потом обесценивает, потом избавляется, как от ненужной вещи. Это токсичные отношения, в которых выигрывает только нарцисс.
Если вы распознали в своем друге нарцисса и вопреки всему решили строить с ним отношения, будьте готовы жертвовать собой. Но для того чтобы окончательно не потерять себя и построить конструктивные связи с нарциссом, надо вовремя предпринять контрмеры:
-
Избегайте гнева нарцисса. Не делайте замечаний, унижающие его достоинство. Восторгайтесь внешностью, профессиональными достижениями. Не возражайте нарциссу. Инициатива в интимной близости должна принадлежать ему. Если вы сделаете первый шаг, эгоцентрист воспримет это как попытку манипуляции.
-
Попытайтесь сделать нарцисса зависимым от вас. Внимательно слушайте его, но не верьте ни одному слову. Не спорьте и во всем соглашайтесь. Делайте ему уникальные предложения. Источник их должен быть неиссякаемым, тогда нарцисс будет нуждаться в вас.
-
Избегайте эмоциональной и финансовой зависимости. Будьте готовы, что в один прекрасный день нарцисс покажет свое истинное лицо: безжалостное, расчетливое, лживое, аморальное. Научитесь абстрагироваться и не принимать близко к сердцу. Относитесь к нарциссу как к ребенку.
-
Направляйте свои силы на изменение конкретных ситуаций. Не предъявляйте претензий и обвинений. «Вылечить» нарцисса практически невозможно. Если вы хотите «изменить» партнера, то помогите осознать особенности его психики и поведения. Вы должны знать, что достичь успеха в коррекции, без желания самого нарцисса нельзя.
-
Если конфронтация неизбежна, действуйте по правилам нарцисса. Отвечайте ему тем же и не показывайте, что боитесь его.
Читайте также: Психологическая зависимость в отношениях: как не потерять себя
Отношения с нарциссом: не разрушайте собственную жизнь
Влюбиться в нарцисса легко. Его обаяние, внешность, уверенность в себе и открытость очаровывают. Если по прошествии времени вы понимаете, что попали в сети эгоцентриста и себялюбца, не ругайте себя за это. Разберитесь в себе — зачем вам эти отношения и почему они вас привлекают. Вы страдаете созависимостью или мазохизмом? Адекватно оцените ситуацию и выходите из нее с наименьшими потерями.
Читайте также: Как прекратить разрушительные отношения: 4 шага к эмоциональной свободе
Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности? Смотрите видео!
Добавить комментарий