Почему горят ступни ног: как избавиться от проблемы

Многим знакомы такие ощущения, когда в ступнях чувствуется тянущая боль, «эффект» ползания мурашек, довольно сильное жжение либо, как говорят, «ноги сводит». Нередко такие симптомы возникают без объективных причин. Да и самостоятельным заболеванием синдром Гопалана, как именуется в медицинских кругах жжение в ступнях, нельзя назвать. Тем не менее ощущение, когда горят подошвы ног, может являть собой симптомы отдельных и довольно серьёзных заболеваний. Что предпринять в подобной ситуации и какие главные причины возникновения патологии, разбирается еstet-portal.com.

Если горят ступни ног: истоки проблемы

Итак, если исключить обычные последствия ношения узкой или неудобной обуви, а также прибавление в весе и такое нередкое явление, как поздний токсикоз при беременности (что в первых двух случаях приводит к ощутимой нагрузке на ноги и, в связи с этим, к нарушению кровотока в ступнях, а при гестозе – к повышению давления и отёкам в тканях мышц), то систематическое жжение в ступнях может возникнуть при следующих патологиях:
- плоскостопие;
- ревматизм;
- тромбофлебит;
- варикоз;
- аллергия;
- вегетососудистая дистония;
- сахарный диабет;
- сосудистый атеросклероз;
- грибковые заболевания ступней;
- полинейропатия (заболевание, характеризующееся поражением периферических нервов);
- хронический воспалительный процесс во внутренних оболочках стенок кровеносных артерий.

Стрессы, долгое пребывание на жаре, эмоциональное перенапряжение, а также иные факторы – всё это может стать причиной расширения либо, напротив, сужения сосудов нижних конечностей, и в результате – оттока или прилива крови.

Горят ступни ног: методы лечения неприятной симптоматики

Наиболее эффективный и надёжный способ избавиться от ощущения, когда «ноги горят огнём» при условии, что человек всё-таки здоров – тщательная гигиена ног и ношение комфортной качественной обуви: она должна соответствовать ортопедическим требованиям и по возможности быть из натуральных материалов. Это – прежде всего.

Также каждый день следует устраивать гигиенические ванночки для ног, проводить контрастные обливания и не забывать о питательных средствах, нанесение которых лучше сопровождать лёгким массажем.

Для ванночек хорошо использовать травяные настои (в данном случае замечательные помощники – мята, полынь, ромашка, календула и т. д.): на 1 л кипятка берётся 2 ст. л. сырья. Расслабляющим эффектом обладают ванночки с морской солью. Постарайтесь отводить проведению процедуры не менее 15-ти мин., причём оптимальный вариант, когда начинается и оканчивается она с погружения ног в прохладную воду. А уже высохшую кожу ступней следует смазать кремом: идеально, если главным компонентом его является мята.

И помните, что абсолютно неприемлемо при появлении дискомфорта в ступнях позволять себе парить ноги и нежиться в горячей ванне.    

My default image

Также помогут избавиться от ощущения «пылающих» ног компрессы с применением голубой глины. Необходимо щедро намазать стопы этим целебным средством, после чего обернуть, например, пищевой плёнкой. Оптимально отводить на процедуру около 2-х часов. По окончании её промойте ноги водой комнатной температуры.  

Чтобы устранить «пожар» в ступнях, безусловно, важно и правильное отношение к питанию. В частности, следует исключить из рациона чрезмерно острые, жирные блюда, «не увлекаться» солёными.

Также стоит забыть о сладкой газировке и алкоголе. Приняв эти меры, тем самым можно посодействовать устранению жжения в стопах и предупредить его последующее развитие.

Будьте здоровы и не забывайте, что вышеперечисленные способы рекомендованы лишь для избавления от неприятных симптомов, а не на терапию возможно серьёзного недуга. Внимание и забота о своём самочувствии, своевременное обращение к врачу позволит либо утвердиться в том, что волнения по поводу возникновения той или иной патологии не напрасны (во всяком случае она будет выявлена на ранней стадии) и незамедлительно начать лечение либо, напротив, увериться в том, что со здоровьем всё в порядке и требуется лишь принять необходимые меры по устранению чувства жжения в стопах.

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить