Почему кривой позвоночник – причины сколиоза

Похвастаться ровным позвоночником может не каждый, а вот «заработать» диагноз сколиоз при гиподинамии несложно. Неправильная осанка – первый предвестник болезни, от которой страдает много детей и взрослых. В детском возрасте чаще диагностируется заболевание, что достаточно опасно, ведь оно быстро прогрессирует. Сколиоз является состоянием, когда присутствуют искривления позвонка в разных плоскостях. Полностью преодолеть заболевание получается не у всех, поэтому легче его предотвратить, чем лечить.

estet-portal.com. раскроет причины сколиоза, которые и ведут к развитию болезни. Также вы познакомитесь с разновидностями болезни, ее спутниками и актуальной профилактикой болезни.

• Основные причины сколиоза: как начинается искривление
• Причины сколиоза и разные группы заболевания
• Частые спутники сколиоза: рахит и плоскостопие
• Профилактика сколиоза или враги правильной осанки
• Режим дня и сколиоз: в чем связь

Основные причины сколиоза: как начинается искривление

Для начала стоит разграничить два понятия – сколиоз и сколиотическая болезнь. Они схожи между собой, но имеют определенные отличия, ведь сколиоз характеризуется изменениями в самих позвонках, когда вернуть естественную их форму невозможно.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Сколиотическая болезнь не имеет таких изменений, а присутствует лишь дисгармония мышц: в одной половине они слабее, а в другой сильнее и т.д. Доктора отмечают, что при отсутствии лечения сколиотической болезни она перерастает в сколиоз.

Кроме того, причинами сколиоза выступают:

• долговременное пребывание в одной позе;

• нехватка физической нагрузки;

• несоответствие мебели с физиологическими особенностями ребенка (столы, стулья);

• регулярная носка тяжелых предметов;

• ухудшение зрения;

• болезни внутренних органов;

• врожденные патологии.

Причины сколиоза и разные группы заболевания

Сколиоз разделяют на 5 основных групп по характеру происхождения:

• сколиозы мышечные, когда связочный и мышечный аппарат человека развит на недостаточном уровне, тогда идет недоразвитие позвоночника, ярким примером служит рахитический сколиоз, возникающий из-за дистрофии происходящей в нервно-мышечных тканях;

• неврогенные сколиозы развиваются как следствие полиомиелита и радикулита, к этой группе относят и сколиозы, развивающиеся в связи с необратимыми изменениями, происходящими в межпозвонковых дисках;

• сколиозы врожденного характера являются результатом нарушения костного развития ребенка;

• сколиозы грудного отдела, возникают из-за болезни грудной клетки, такие как обширные ожоги, эмпиема плевры, хирургические вмешательства;

• сколиозы, которые возникают без веских причин или причины не изучены.

Читайте также: Сидячий образ жизни: решаем 7 главных проблем со здоровьем

Частые спутники сколиоза: рахит и плоскостопие

Врачи установили, что предвестниками сколиоза выступают рахит и плоскостопие, поэтому важно своевременно выявить и вылечить данные недуги, которые проявляются следующим образом:

1. Рахит – болезнь, причина которой недостаток витамина D в организме. Восполнить его легко, когда на улице ярко светит солнце и прямые лучи способствуют образованию витамина. Чаще заболеванию подвергаются дети, которые родились осенью или в зимний период. Болезнь проявляется деформациями костей их хрупкостью, что способствует развитию сколиоза.

2. Плоскостопие развивается через врожденную слабость связок, тонкие кости, неправильную походку, неудобную обувь или лишний вес. У больного смещается центр тяжести назад и теряется баланс тела. Люди с плоскостопием начинают сутулиться, ведь боятся упасть, что и ведет к сколиозу.

Читайте также: Боль в грудном отделе позвоночника: радикальные методы лечения

Профилактика сколиоза или враги правильной осанки

Чтобы избежать развития заболевания, достаточно определить, что именно способствует его возникновению. Ученые и ортопеды давно выделили врагов красой осанки, среди которых:

• неправильное спальное место, если хотите здоровый позвоночник, то подберите жесткий матрас с небольшой и не слишком мягкой подушкой (лучше всего ортопедические), а также спите на спине или животе;

• одежда и обувь пусть будут удобными и подобранными в зависимости с размером, туфли не должны давить или чапать, а одежда пусть будет свободного кроя, а не в обтяжку;

• сумка – это враг позвонка, особенно, когда она тяжелая и вместительная, оптимальный вариант – рюкзак, как для взрослых, так и для детей, чтобы равномерно распределять нагрузку;

• зона для работы или учебы должна быть оформлена правильно: достаточное освещение, соответствие стола к стулу и росту пользователя, не менее важно правильно сидеть во время письма, держите спину ровно.

Читайте также: Почему и кому вредно спать на животе

Режим дня и сколиоз: в чем связь

Профилактика сколиоза – это также правильный режим дня, в котором должно быть чередование сидячей работы и физических нагрузок. Когда речь идет о школьниках, то актуальными являются физкульминутки или перемены, когда можно просто побегать и размять спину.

Если ребенок сидит за компьютером, то следите, чтобы он делал 15-20 минутный перерыв на небольшую зарядку. Стоит записать ребенка на спортивную секцию. На рабочем месте обязателен перерыв каждые 45 минут для разминки затекших мышц.

Режим дня для любого возраста в качестве профилактики должен включать прогулки на свежем воздухе, плаванье или туристические походы.

Смотрите нас на YouTube: