Каждый из нас знаком с ленью. Это время, когда не хочется чем-либо заниматься, хочется бездействовать, когда нет сил и энергии. Но в каждом частном случае проявляется разная лень, и она может иметь несколько причин своего возникновения. Почему возникает лень?

Выделяют несколько видов лени:

  • лень, возникшая на фоне усталости, эмоциональной или физической. Очень часто мы впрягаемся в бешеный темп жизни: много работаем, берем на себя огромное количество обязанностей и обязательств, при этом очень мало отдыхаем. Наш организм начинает заботиться о нас, сигнализируя, что пора отдохнуть. Тогда возникает этот вид лени. Не стоит казнить себя, лучше прислушаться к требованиям своего организма и взять передышку, как следует отдохнуть. Такому виду лени чаще всего подвержены трудоголики;
  • лень, возникшая на фоне слабой мотивации. Для того, чтобы что-то делать, необходимо знать, зачем нам это и какую выгоду принесет. Если же у нас нет четкого представления о результате, появляется лень, и мы не можем заставить себя действовать, уходим от любого рода активности. Примером такой лени может послужить нежелание учиться в школе или институте. Перспектива успешной умной жизни уж очень туманна, а учиться по требованию родителей и педагогов просто не хватает сил;
  • лень, в основе которой лежит неуверенность в себе или перфекционизм. В первом случае боязнь ошибок и неудач мешает активно продвигаться к цели. Во втором случае желание сделать все идеально, на отлично сковывает любые попытки активности. И в первом, и втором случае бездействие воспринимается как лень;
  • лень как защитный механизм. Очень часто лень оберегает от некоторых страшащих или вызывающих тревогу ситуаций (конечно же, на бессознательном уровне). Так, например, человек постоянно жалуется на лишний вес, но при этом ничего не делает, чтобы похудеть. «Просто лень», – говорит он. Но что произойдет на самом деле, если убрать защиту под названием «лень»? Человек похудеет, станет симпатичнее, начнет привлекать внимание противоположного пола, возможно, у него завяжутся отношения. А вот этого-то он и страшится на самом деле. Ведь отношения надо строить, необходимо работать над их сохранением и развитием, а человек именно этого не умеет и боится. Страх – фрустрирующее чувство. И если не разобраться в сути проблемы, то может показаться, что человеку просто лень заниматься собой.

Это одни из многочисленных ответов на вопрос почему возникает, и у каждого человека причины лени свои, индивидуальные. Поэтому не спешите называть кого-то лентяем, лучше помогите разобраться с глубинными причинами этой лени. А иногда просто получайте удовольствие от этого состояния, но не увлекайтесь!

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить