Учёные обнаружили, что спирулина лечит опасное заболевание

Спирулина – это водоросль, которую уже давно используют в качестве пищевой добавки. Ее уникальный состав признан в медицине полезным и влиятельным, потому растение давно используется в лечебных целях. В составе – множество необходимых человеку микроэлементов, витамины. Водоросль обладает полезными свойствами, которые улучшают работу многих органов и систем.

Темой статьи станет спирулина, полезные свойства и противопоказания которой изучила редакция estet-portal.com. Мы расскажем, в каких случаях она принесет пользу организму, а когда от ее приема лучше отказаться. 

Спирулина: полезные свойства удивительной водоросли

Исследования доказали, что в состав спирулины входит почти весь спектр необходимых человеку микроэлементов. Также здесь присутствуют витамины А, Е, группы В. Регулярный прием спирулины позволяет восполнить запасы селена, марганца, магния, кальция, цинка. Кроме того, есть такие незаменимые элементы: 

  • пантотеновая и фолиевая кислоты;

  • каротин;

  • полисахариды;

  • биотин;

  • жирные кислоты. 

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

 

My default image

 

Также в спирулине много растительного белка, который особенно необходим тем людям, которые активно занимаются спортом или много работают физически. Хлорофилл, который есть составе, полезен для повышение иммунных сил организма. При этом такие водоросли еще и легко усваиваются организмом, не перегружая ЖКТ. 

Читайте также: Применение морских водорослей в косметологии и медицине

Вот для чего полезна спирулина: 

  • незаменима для лечения гастрита или проблемах с ЖКТ – положительно влияет на слизистую оболочку желудка, борется с повышенной кислотностью, восстанавливает щелочной баланс;

  • очищает организм от токсинов, помогая выводить их из клеток и удалять естественным путем;

  • улучшает процессы метаболизма;

  • освобождает энергию из клеток;

  • помогает восполнить запас витаминов и микроэлементов;

  • нормализует аппетит – притупляет его при чрезмерной тяге к еде;

  • понижает уровень холестерина;

  • нормализует артериальное давление;

  • стимулирует работу головного мозга;

  • укрепляет сердце и сосуды;

  • улучшение состояния волос, кожи и ногтей. 
Кроме того, прием спирулины, полезные свойства которой описаны выше, положительно влияет на зрение и работу нервной системы.

Последнее означает, что уровень стресса снижается, организм становится более устойчивым – все благодаря наличию магния в составе. Человек ощущает прилив сил, становится более выносливым. 

Читайте также: Водоросли спирулина: невероятные свойства зеленого суперфуда

 

My default image

 

Полезной является спирулина и для похудения. Во-первых, она дает все необходимые микроэлементы, что важно, если вы соблюдаете диету. Улучшение метаболизма позволяет быстрее сбросить лишние килограммы. Она снижает аппетит, помогает избавиться от переедания. 

Спирулина: противопоказания для здоровья 

Как и любой другой продукт, в умеренных количествах спирулина не имеет большого количества противопоказаний. Отказаться от ее приема следует тем, кто имеет аллергию на нее или при гиперфункции щитовидной железы. Проконсультироваться с врачом нужно, если у вас имеются заболевания почек. Беременные или кормящие женщины также должны спросить разрешения у врача. 

 

My default image

 

Спирулина легко усваивается и несет организму только пользу – при условии, что это натуральный продукт, выращенный в естественной среде. Если употреблять в пищу подделку, выращенную на химических добавках, то есть риск нанести себе вред. Чтобы этого избежать, обращайте внимание на состав – в нем не должно быть ничего, кроме самой спирулины. Недобросовестные производители добавляют фруктозу – и это самое безобидное, что в биодобавке можно найти. Обязательным условием является органический сертификат. 

Очень удобно то, то спирулину, полезные свойства и противопоказания к которой мы описали, можно просто запивать водой. Также легко готовить на ее основе смузи, зеленые коктейли, супы. 

Читайте также: Водоросли в косметике: свойства и особенности применения

Больше полезной и интересной информации на нашем канале на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить