Удивительный напиток, который очищает кровь и способствует похудению

Гранатовый сок часто рекомендуют пить для повышения иммунитета и профилактики анемии. Так ли это на самом деле? Поможет ли этот напиток в борьбе за здоровье организма?

Редакция estet-portal.com расскажет обо всем подробнее! Гранатовый сок, польза и вред которого будут описаны далее, издревле известен как целебный напиток. Его даже нужно включать в рацион при определенных болезнях. Каких именно? И есть ли противопоказания? Об этом читайте в статье!

Чем богат гранатовый сок: польза и вред

Гранатовый сок – источник антиоксидантов. В нем их больше, чем в чернике, винограде и зеленом чае. Кроме того, продукт содержит витамин С – поэтому полезен в период простуд как профилактическое средство.

Больше полезной информации на нашей страничке в Instagram!

My default image

Что еще содержится в натуральном гранатовом соке:

  • глюкоза и фруктоза;
  • органические кислоты;
  • аминокислоты – целых 15;
  • витамины С, В1, В2, А, РР, Е.

Читайте также: Продукты для повышения гемоглобина: как обойтись без лекарств

Гранатовый сок рекомендуют пить в коктейле – с добавлением свекольного и морковного. Он способен оказывать противовоспалительное и мочегонное действие, повышает гемоглобин, показан при лечении гипертонии. Конечно, речь – о натуральном продукте, а не его заменителе.

Гранатовый сок: показания для употребления

Гранатовый сок часто включают в рацион во время диеты. Благодаря множеству витаминов и минералов в его составе, он позволяет худеющим получать необходимые элементы для здоровья организма, не набирая лишних килограмм. Кроме того, гранат известен как отличный жиросжигатель.

Гранатовый сок обладает также такими замечательными свойствами:
• понижает давление;
• приводит в норму холестерин;
• полезен при апатии или нервозности;
• уменьшает отечность тела;
• повышает упругость кожи;
• укрепляет стенки сосудов;
• известен как продукт для профилактики рака.
Благодаря этим ценным свойствам гранатовый сок пользуется большой популярностью – и это известно с древних времен. Современная наука только доказывает пользу граната.

My default image

Есть также показания к употреблению гранатового сока:

  • пониженное либидо у женщин и мужчин
  • пониженный гемоглобин, малокровие;
  • диарея;
  • нарушение микрофлоры в кишечнике;
  • отеки;
  • застой желчи;
  • авитаминоз;
  • воспалительные заболевания ротовой полости;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Читайте также: Как укрепить иммунитет с помощью продуктов

Полезен сок и для повышения аппетита. Из него также можно делать примочки для заживления ожогов и ран. Конечно, речь идет о натуральном продукте, в котором содержится минимум посторонних веществ. Самый полезный вариант – свежевыжатый.

Гранатовый сок: потенциальный вред

Гранатовый сок полезен, но в умеренном количестве и, если к его употреблению нет противопоказаний. Как и любой продукт, он может нанести вред организму, если не учитывать индивидуальные особенности.

Какие противопоказания есть к употреблению граната и гранатового сока:

• стоматит – в период лечения заболевания сок может вызвать потемнение эмали;

• язвенная болезнь и гастрит;

• анальные трещины;

• наличие геморроидальных узлов;

• запоры;

• повышенная кислотность желудочного сока.

My default image

Кроме того, сок не рекомендован аллергикам. И нельзя превышать его рекомендуемое количество в сутки – один стакан. Тогда он принесет только пользу – повысит иммунитет, улучшит самочувствие.

Если гранатовый сок, польза и вред которого описана выше, вам противопоказан, то исключить нужно совсем. В противном случае возможные сильные боли в желудке и дискомфорт. Кроме того, есть определенные рекомендации к его употреблению. В чистом виде пить его нельзя – нужно разводить кипяченой водой в соотношении один к одному. После употребления прополощите рот. Также гранатовый сок можно использовать для изготовления разнообразных коктейлей.

Читайте также: Признаки анемии: как понять, что вам не хватает железа

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить