Зимняя солнцезащита – действительно ли крем с spf необходим

Пожалуй, мало уже осталось людей, не верящих во вредоносное действие ультрафиолетовых лучей солнца по отношению к коже. Теперь даже специалисты косметологи нередко рекомендуют для защиты кожи от преждевременного старения пользоваться кремами с солнцезащитными факторами круглый год, не говоря уже об их пациентках, выискивающих высокий индекс spf в любом креме и в любое время года. Действительно ли крем с spf необходим зимой, как правильно выбрать уровень солнцезащитного средства и не навредить коже, попробуем узнать с estet-portal.com.

Что означает индекс ультрафиолета и как его учитывать при выборе крема с spf

Мнения людей о том, когда и как наносить крем с spf, если речь не идет о пляжном сезоне, ориентируются обычно на погоду, на температуру воздуха, на продолжительность пребывания на улице и даже на наличие осадков в виде дождя и мокрого снега. Одни готовы наносить крем с spf не ниже 50 даже в хмурый февральский морозный день, другие полагают, что это абсолютно лишнее при режиме жизни, когда путь утром на работу и вечером домой мы проделываем в темное время суток, а день просиживаем в офисе. Для того чтобы упростить выбор ориентира, по которому следует принимать решение – нужен ли крем с spf фактором, Всемирная организация здравоохранения ввела такое понятие как УФ-индекс.

УФ-индекс – это специально рассчитанный показатель уровня солнечного ультрафиолетового излучения. Чем выше значение этого индекса, тем сильнее опасность активного солнца для кожи человека и тем быстрее ультрафиолетовые лучи могут причинить вред здоровью.

По мнению специалистов ВОЗ УФ-индекс является важным показателем риска чрезмерного  пребывания на солнце и напоминанием о применении солнцезащитных средств. Индекс ультрафиолета (UV Index) нередко можно увидеть в метеопрогнозах на телевидении, узнать в интернете применительно для конкретного региона, посмотреть в метеоприложениях для смартфонов.

В отношении косметики с солнцезащитными факторами индекс ультрафиолета можно применить следующим образом:

  • UV Index 0 – 2: можно вообще не использовать крем с spf независимо от времени пребывания на улице;
  • UV Index 2 – 4: можно не применять солнцезащитные средства, если в солнечную пору дня находитесь на улице не дольше получаса;
  • UV Index 4 – 6: следует использовать крем с spf 25, если планируете гулять на солнце больше 15 минут;
  • UV Index более 6: обязательно использование солнцезащитных средств не только на улице, но даже дома или в офисе, если находитесь возле открытого окна.

My default image

Не повредит ли крем с spf, если наносить его «на всякий случай»?

Начнем с того, что любой крем с spf или другое косметическое средство с солнцезащитными факторами содержит гораздо меньше полезных для кожи ингредиентов, чем обычная косметика – фильтры занимают много места, не оставляя его для разных увлажняющих и питающих факторов.

Кроме того, кремы с содержанием оксида титана и оксида цинка перегружают кожу, минеральные частички уплотняют роговой слой, из-за чего замедляется эксфолиация и обновление базальной мембраны.

Солнцезащитные фильтры химического происхождения могут окисляться, находясь на коже весь день, и становиться причиной кожных раздражений.

При склонности к аллергии и при чувствительной коже особенно важно помнить, что косметика с солнцезащитными химическими фильтрами нередко обладает довольно выраженным раздражающим воздействием.

Таким образом, безусловно важно защищать кожу от вредного влияния ультрафиолета, поскольку оно ускоряет процессы старения кожи и может провоцировать онкологические заболевания кожи. Но нужно соблюдать баланс между вниманием к своему здоровью и фобией, а значит пользоваться кремами с spf в случае необходимости, не стремясь обезопасить себя от солнца «на всякий случай».

Читайте также: Польза и вред солнца: как соблюсти разумный баланс защиты

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить