Врачи рекомендуют: хотите оставаться в форме, в здравом уме и добром расположении духа — ешьте шоколад. «Не вопрос», — отвечаем мы, поскольку прием этого сладкого лекарства приятен во всех отношениях.

Противопоказаний наблюдается лишь несколько: при индивидуальной непереносимости (аллергии) и наличии сахарного диабета. Во всех остальных случаях шоколад — это не только вкусный афродизиак, но и укрепляющий иммунитет препарат и необходимый заряд для ума. Предлагаем Вам ознакомиться с научными открытиями, аргументами, доказывающими пользу шоколада, а также необходимой дозой приема.

Польза шоколада для тела: стройная талия без спортзала

Аргумент № 1. Тонкая талия. Исследования испанских ученых показали, что люди, съедающие в день по 40 г шоколада (более трети привычной плитки), отличаются большей стройностью, чем те, кто отказался от него.
Факты. Флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах, снижают выработку гормона стресса — кортизола — и препятствуют обрастанию тела жиром.
Как есть? Сгодится не только черный шоколад, но и любой продукт, в составе которого он является основным.

Аргумент № 2. Крепкий иммунитет. Американские врачи доказали пользу шоколада для укрепления иммунитета.
Факты. Под воздействием молочных бактерий полифенолы, содержащиеся в какао-бобах, расщепляются и и превращаются в вещества с мощным противовоспалительным действием.

Как есть? Эффект усиливается, если сочетать шоколад со свежими фруктами.

Польза шоколада для ума: нобелевские премии и высокая концентрация внимания

Аргумент № 3. Высокий интеллект. Больше всего нобелевских лауреатов значатся в Швейцарии, где отмечается самое высокое потребление шоколада.

Факты. Норвежские ученые доказали, что потребление шоколада улучшает мозговую деятельность и при этом снижает риск появления старческого слабоумия и

болезни Альцгеймера.
Как есть? Чашка горячего какао обеспечит приток крови к мозгу, что скажется на работе ума и концентрации внимания.

Аргумент № 4. Отменное здоровье. Всеми любимое лакомство является прекрасным профилактическим средством от многих серьезных заболеваний.

Факты. Британские ученые установили его повышенную чувствительность к инсулину  —  шоколад просто не пускает его в организм. Японские исследователи доказали пользу шоколада: благодаря такому лекарству можно не допустить развития рака или язвы желудка. Российские врачи убеждены, что шоколад, активизируя вывод токсинов из организма, таким образом препятствует ожирению и связанным с ним проблемам.
Как есть? Одного маленького кусочка в день в профилактических целях вполне достаточно.  

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить