Антицеллюлитная бомба, не выходя из дома: как делать сухой массаж

Стоит отметить, что кожный покров – наибольший орган нашего тела, который выполняет ряд важных функций. С его помощью мы также избавляемся от токсинов и очищаем организм, поэтому важно со вниманием отнестись к тому, что клетки кожи требуют нашей помощи в обновлении. Давно известная человечеству процедура сухого массажа дает возможность улучшить состояние кожи и всего организма. Большой плюс техники в том, что она доступна каждому, а сам сеанс отнимет минимум вашего времени.

Как делать сухой массаж расскажет еstet-portal.com. Вы узнаете, чем выполнять массаж, какая от него польза и как именно проводить этот приятный процесс.

Как делать сухой массаж: что дает процедура

Перед тем как перейти к сеансу сухого массажа, стоит разобраться – а что он даст коже.

My default image

Разберем основные воздействия массажа:

• эффективно отшелушивает кожу, избавляя ее от омертвевших клеток, что обновляет ее;

• предотвращает врастание волос, что является распространенной проблемой у женщин после депиляции;

• убирает кератоз, который характеризуется появлением «гусиной кожи» на бедрах и предплечьях;

• делает кожу гладкой и приятной на ощупь;

• эффективно подтягивает кожу, делая ее более упругой;

• избавляет от целлюлита при регулярном проведении;

• активизирует лимфоток;

• предотвращает появление отеков;

• улучшает кровообращение.

Читайте также: Действие массажа: системы и эффект для тела

Как делать сухой массаж: техника выполнения

Правильно делать сухой массаж – это значит выполнять его в верном направлении. Данная техника требует движений по току лимфы, поэтому все манипуляции должны быть направлены снизу вверх.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Очередность выполнения этапов процедуры следующая:

• массируйте стопы, поднимаясь к коленям, которые следует массировать круговыми движениями;

• поднимайтесь выше к бедрам, используя прямые линии;

• область живота массируйте по кругу за часовой стрелкой;

• выполните массаж кистей рук, далее локтей, а после направляйтесь к плечам;

• воротниковую зону и шею массируйте, используя круговые движения.

My default image

Длительность процедуры должна зависеть от вашего настроения и скорости от 10 минут до получаса. После сеанса рекомендуют принять ванную, чтобы смыть с себя отшелушившиеся частицы кожи.

Читайте также: Дерматологи рекомедуют: ванночки с содой – для спасения кожи рук и ног

Правильно подобранная щетка – залог успешной процедуры

Не менее важный момент в процедуре – это выбор аксессуара для массажа. Наиболее популярной является массажная щетка, которую подбирают по ряду параметров:

• качество щетины;

• уровень жесткости;

• длина ручки.

My default image

Идеальная массажная щетка должна быть выполнена из натуральных материалов. В идеале, чтобы щетина была из натуральных волосков, а ручка из дерева. Длина ручки играет важную роль, ведь короткая ручка не позволит комфортно выполнить массаж спины и бедер. Щетка должна быть жесткой, но не путайте это с понятием «колючей». От массажной щетки зависит полученный результат ваших стараний.

Читайте также: Косметика дома: рецепты скраба в домашних условиях

Хочу сухой массаж: что нужно учесть

Итак, вы решили, что процедура сухого массажа вам идеально подходит и готовы к нему приступать? Не забывайте, что любая методика имеет ограничения, поэтому отложите сеанс, если:

• у вас есть раздражение на коже;

• вы имеете заболевания крови или вен;

• на коже присутствуют раны.

My default image

Если вы обладатель чувствительной кожи, то следите за ее реакцией на массаж. При появлении чувства жжения и дискомфорта остановите процедуру. Когда все прошло успешно, то после ванной нанесите на кожу питательное и увлажняющее молочко. Добиться хорошего результата поможет регулярность сеансов, поэтому проводите их ежедневно.

Читайте также: Как сделать лечебный массаж губ: польза и техники массажа

Ответ на вопрос – как делать сухой массаж, найден. Теперь ваша задача правильно подобрать аксессуар и выполнить процедуру по методике. Если сомневаетесь, что у вас все получится, отдайтесь в руки специалистов.

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить