Музыка – неотъемлемая составляющая нашей повседневной жизни. И, наверняка, вы не понаслышке знаете, что она способна улучшать настроение, мотивировать, побуждать к действиям. Не зря же существуют специальные музыкальные подборки для тренировок или расслабления, медитации.
Однако способности музыки не ограничиваются изменением психологического состояния. Терапия звуком способна уменьшить боль, помочь легче перенести период реабилитации после операции или травмы. И это доказано научным способом. Как это работает? Об этом расскажет редакция estet-portal.com.
Терапия звуком: принцип воздействия
Терапия звуком или аудиотерапия – это акустическая стимуляция работы мозга с использованием специальных наушников. Они обладают костной проводимостью и непосредственно влияют на мозг через слуховой нерв. Это один из способов воздействия на пациента при помощи музыкальных композиций. Но и прослушивание музыки в обычных наушниках также обладает определенным эффектом.
Если говорить о наушниках с костной проводимостью, то их принцип использования был создан Альфредом Томатисом, который доказал, что звук способен развивать поврежденные клетки мозга. Свой метод он использовал для терапии детей и взрослых с различными нарушениями в развитии. Он же указывал и на то, что аудиотерапия способна уменьшать физическую боль.
Относительно уменьшения болевых ощущений был проведен эксперимент на базе Университета королевы Марии. Исследователи вовлекли в процесс семь тысяч человек, чтобы выяснить, как музыка влияет на состояние человека, который прошел через оперативное вмешательство.
Во время наблюдения было установлено:
- Музыка усиливает общую анестезию, оказывает выраженный обезболивающий эффект.
- Понижает уровень тревожности и беспокойства.
- Нормализует давление.
- Замедляет сердцебиение.
То есть музыка способна снять беспокойство, уменьшить боль как после операции, так и до нее. При этом специалисты отмечают, что плейлист пациенты должны составлять сами, ведь музыкальные вкусы у всех людей разные. Только в этом случае аудиотерапия будет эффективной.
Читайте также: Музыка помогает избавиться от депрессии и низкой самооценки
При каких проблемах рекомендована аудиотерапия
Возможности аудиотерапии не ограничены только уменьшением боли, снижением дискомфорта после операции. В зависимости от особенностей проведения терапии, выбранной методики и технического оснащения, лечение музыкой может быть эффективным в случае:
- сенсорной или моторной алалии;
- ДЦП;
- задержке психического и речевого развития;
- аутизма или проблем с коммуникацией;
- гиперактивности ребенка;
- дисграфии, нарушения мелкой моторики;
- восстановления после инфаркта или инсульта.
Метод не имеет возрастных ограничений, поэтому подходит как взрослым, так и детям. На данный момент музыкальная терапия широко применяется в детских больницах, где помогает справиться с тревожностью, уменьшить боль, отвлечь ребенка.
Читайте также: Влияние музыки на человека: 5 фактов от ученых
Используют музыку и в работе с детьми с физическими или умственными проблемами. Так, аудиотерапия помогает детям лучше учиться, усваивать новую информацию, стимулирует познавательную деятельность. Используется музыка и в работе психологов и психотерапевтов. Она помогает клиенту расслабиться, лучше выразить свои эмоции, убрать телесные блоки.
Крепкие мышцы, стройная фигура и здоровый мозг – польза танцев для всего тела
Аудиотерапия: особенности проведения
Такие занятия могут проходить по-разному. Все зависит от проблемы, которую вы хотите решить при помощи музыкальной или звуковой терапии. К примеру, если говорить о методике Томатиса, то в ней используются занятия длиной по 1-1,5 часа, во время которых ребенок слушает музыку, одновременно занимаясь с педагогом.
Также аудиотерапию рекомендуют как отдельный курс – по 11, 30 или 26 часов с перерывами в несколько недель. Плейлист подбирают в зависимости от проблемы и запроса клиента. Комбинируют терапию звуком и с двигательной, танцевальной. Это помогает избавиться от мышечных зажимов, блоков, раскрепостить ребенка или взрослого, лучше выразить эмоциональное состояние.
Если же говорить о музыкальной терапии, как о методе уменьшения болевых ощущений, то тут все индивидуально.
Плейлист подбирает сам пациент или это делают по его просьбе, комбинируя его любимые композиции. Длительность прослушивания – индивидуальна. Однако положительный эффект – неоспорим. Терапия звуком действительно помогает улучшить физическое и психическое состояние, способствует скорому выздоровлению и реабилитации.
Читайте также: Релаксация для успокоения нервов: 3 эффективных техники
Поделитесь:
Добавить комментарий