Эмоциональный интеллект ребенка: зачем нужен и как развивать

Наверняка у вас на работе, среди родственников или знакомых есть «не ваш» человек. Он никогда не понимает ваше настроение, интонации, не способен переживать. Многие считают его черствым, невоспитанным или недалеким. Однако это можно объяснить не гнусным характером, а отсутствием эмоционального интеллекта. Он закладывается в детстве, и если родители не помогли ребенку его развить, то во взрослом возрасте это сделать уже куда сложнее.

Редакция estet-portal.com подобрала советы и практики, которые способствуют развитию эмоционального интеллекта ребенка.

• Почему важно развивать эмоциональный интеллект ребенка
• Простые игры для развития эмоционального интеллекта
• Полезные привычки родителей, которые помогают эмоционально развиться детям

Почему важно развивать эмоциональный интеллект ребенка

Зачастую родители ждут школьных успехов и достижений на спортивных секциях, совершенно не обращая внимания на эмоциональное развитие. Тем временем дети не могут справиться с этим самым успехом. Их просто не научили распознавать эмоции, уметь прорабатывать и анализировать их. Совсем плохо, когда дети и подростки не могут эмоционально преодолеть неудачу. Мелкие неприятности они возводят в ранг трагедии, преувеличивают потери и становятся неуправляемыми. Из таких детей часто вырастают неудачники и неприспособленные к жизни личности.

Читайте также: Как хвалить ребенка правильно и конструктивно: 10 советов

Все дело в том, что у эмоционально недоразвитых детей очень ограниченный спектр эмоций. Они часто делят события и действия на плохие и хорошие. Но в жизни совмещаются и противоположные эмоции. Например, вы огорчены, что ребенок прогулял школу. Но он участвовал в фестивале уличных рисунков, и за это вы гордитесь им.

EQ — эмоциональный интеллект — дает возможность человеку жить гораздо ярче и насыщеннее. Люди с развитыми эмоциями легче устанавливают контакт с собеседниками, не так остро реагируют на происходящее, способны анализировать поведение и его результаты. Эмоциональный интеллект помогает наладить гармоничные отношения с собой, окружающими людьми и миром в целом. Именно поэтому его важно развивать с раннего детства.

Читайте также: Как вырастить ребенка счастливым оптимистом

Простые игры для развития эмоционального интеллекта

Чтобы научить ребенка распознавать свои эмоции, можно практиковать несколько простых игр. Они также помогут вам понять, что чувствует ребенок в определенных ситуациях. Вы сможете установить эмоциональный контакт и давать своевременную и необходимую поддержку ребенку.

1. Кукольный театр. Используйте любимые игрушки ребенка. Моделируйте ситуации и создавайте новые сказки с детьми. Именно через сказки вы можете узнать чувства ребенка, которые он проецирует на персонажей. В игре вы поможете проанализировать и справиться с эмоциями, предложив «правильный» вариант развития сказки.

2. Художественная галерея эмоций. Озвучивайте ребенку разные эмоции, и пусть он самостоятельно выберет цвета для них. Рисуйте вместе с ребенком, а потом сравнивайте цвета, анализируйте и проговаривайте причины, по которым был выбран определенный цвет. В школьном возрасте можно моделировать ситуации и предлагать выбрать цвета для них.

3. Компас эмоций. Каждый игрок получает набор карточек, на которых написаны или нарисованы эмоции — страх, интерес, доверие, сомнение, подозрение, огорчение, гнев, радость, удивление, интерес, вдохновение. Ведущий загадывает понятие или ситуацию, а каждый игрок демонстрирует карточку, которая показывает его отношение. Например, начало учебного года для вас радость, а для школьника — страх или огорчение.

4. В раннем возрасте важно развивать пять чувств: слух, зрение, обоняние, вкус, осязание. Игра на развитие заключается в том, чтобы завязать ребенку глаза и давать пробовать разные фрукты. Ребенок должен описать вкус. Еще с завязанными глазами дают нюхать разные предметы — цветок, кондиционер для белья, кусочек натуральной кожи — и спрашивают про ощущения от каждого предмета. С завязанными глазами людям легче концентрироваться на принятии чувств и эмоций.

Полезные привычки родителей, которые помогают эмоционально развиться детям

Редакция estet-portal.com советует вам ввести новые традиции, чтобы дети выросли счастливыми и гармоничными людьми.

Всегда разговаривайте с детьми о прошедшем дне. Узнавайте, что было в садике или школе. Спрашивайте, что он при этом чувствовал и почему. Очень важно искренне выражать соучастие и поддержку — так ребенок научится быть с вами открытым, распознавать и ценить чувства других.

Не стесняйтесь озвучивать эмоции, даже если вы злитесь. Лучше сказать, что вы чувствуете, объяснить почему, чем просто кричать на ребенка за провинность.

Наверняка у вас сотни фото ребенка в телефоне или на компьютере. Обязательно периодически распечатывайте их. Важно собирать «эмоциональные» альбомы, в которых будут не постановочные фото, а живые: вот ребенок впервые на колесе обозрения, а здесь удивлен жирафом, а там — плачет из-за улетевшего шарика. Распечатайте фото и покажите ребенку, напомните, что он чувствовал. Очень важно погружать детей в прошедшие эмоции, чтобы закрепить их. Кроме того, благодаря фотографиям дети научатся сопоставлять мимику и чувства.

Помните, что вы — проводник ребенка в огромный и разнообразный мир. Только вы можете повлиять на то, каким он вырастет. Поэтому сделайте все возможное, чтобы ребенок вырос эмоционально стабильным, гармоничным и понимающим человеком.

Читайте также: Что нельзя говорить ребенку: избегайте этих фраз

Вам может быть интересно: Как понять, в чем "фишки" Вашей внешности.