Ищем причину среди эмоций - почему человек мерзнет и летом, и зимой

Почему человек мерзнет? Очевидно, когда ему холодно. Но почему у некоторых людей чувство зябкости появляется даже в летнюю жару или в теплом помещении без сквозняков и с отоплением? Почему возникает извечный «конфликт» тех, кому душно и тех, кому дует и холодно? С чем может быть связано вечное желание одеться потеплей? Может ли это быть симптомом болезни?

Редакция estet-portal.com расскажет о том, почему мы мерзнем даже летом или у батареи, с чем это связано и что с этим делать.

Почему человек мерзнет: ищем причины в здоровье

Почему человек мерзнет, даже если за окном – жара? Почему ему холодно даже в квартире при включенных батареях и под пледом? Причина может скрываться в состоянии здоровья.

Больше полезной информации на нашей страничке в Instagram!

My default image


Постоянное чувство холода – один из симптомов таких болезней и нарушений:


1. Синдром сауны. Возникает при железодефицитной анемии или низком гемоглобине. В организме происходит задержка доставки крови к внутренним органам и тканям. Чтобы решить эту проблему, организм пытается сам усилить кровоток, расширяя сосуды. Такая реакция уместна в жару или, когда вы находитесь в сауне. Теплоотдача усиливается, будто организм перегрелся, но, на самом деле, это не так. Результат – тело теряет тепло, человек мерзнет.

2. Недостаток витаминов. Речь идет о витаминах А и Е. Если их мало, это приводит к постоянному чувству зябкости из-за нарушения важных процессов в печени, которые отвечают за «обогрев» крови.

3. Лишний вес. Принято считать, что полные люди не мерзнут, ведь жировая прослойка их согревает. Однако это правило работает, если нет так называемых «лишних» килограмм. При критическом весе жир сдавливает сосуды подобно компрессу, что приводит к их сужению. Результат – недостаток кислорода и попытка организма компенсировать это за счет их расширения.

4. Проблемы со щитовидной железой. При пониженной функции этого органа – гипотиреозе – замедляется обмен веществ. В результате тормозится и образование тепла. Чаще всего эту проблему выдают холодные руки и ноги – что зимой, что в летнюю жару.

5. Нарушение капиллярного кровообращения. В этом случае кровь плохо доходит к конечностям. Состояние может наблюдаться при вегетососудистой дистонии. В случае сильного волнения или стресса человек испытывает еще больший холод. Ухудшение функции капилляров происходит и с возрастом – вот почему пожилые люди постоянно кутаются в теплую одежду.

6. Недостаток питания. Если вы слишком мало едите, но много работаете или ведете активный образ жизни, это тоже может привести к чувству холода. В этом случае организму просто не хватает энергии для выработки тепла.

7. Диабет. Эта болезнь влияет на многие процессы в организме, в том числе – и теплообменные.

8. Болезнь Рейно. Она выражается в нарушении артериального кровоснабжения в конечностях. В этом случае возникает сосудистый спазм при слишком высоких или низких температурах воздуха, а также при сильном волнении.

9. Гипотония. Пониженное артериальное давление и слабый тонус сосудов нарушают правильный приток крови. Они не доходят до конечностей – и человек мерзнет.

Читайте также: Коварная болезнь: все о лечении ВСД у взрослых

Как видите, есть множество причин, почему человек мерзнет. И они говорят о нарушении естественных процессов в организме. Поэтому, не лишним будет обследоваться, чтобы понять, с чем связана постоянная зябкость. Это поможет вовремя выявить проблему, о которой не сигнализируют другие симптомы или подтвердить уже имеющиеся опасения.

Почему человек мерзнет, если совершенно здоров

Выше мы описали причины, из-за которых человек может мерзнуть даже в летнюю жару – и все они являются болезнями. Но как объяснить постоянное желание согреться, если вы полностью здоровы?

«Виноваты» в таком случае могут быть эмоции. По сути, наше эмоциональное состояние также отвечает за «климат-контроль» в организме. Необязательно дискомфорт появится потому, что вы чем-то больны.

My default image

Исследования ученых показали, что одинокие люди больше склонны жаловаться на холод. При этом под одиночеством подразумевается не только фактическое, но и когда у человека достаточно широкий круг общения. Если вы ощущает себя одиноким, у вас нет близкого человека, вы в буквальном смысле ощущаете холод. Это же состояние может преследовать людей, страдающих от депрессии или апатии.

Читайте также: Апатия: что делать, если вас окутало равнодушие

Причиной также может быть повышенная эмоциональность. С чем это связано? Скачки эмоций провоцируют спазм сосудов, а это нарушает кровообращение в руках и ногах. Результат – постоянно ощущение прохлады, хочется одеться потеплее, укутаться в плед.

Кроме того, часто от холодных рук и ног страдают именно женщины. Связано это с особенностями кровообращения и теплообмена. Температура тела у мужчин несколько выше, поэтому они мерзнут реже. А вот женщины чаще всего ощущают холод даже в теплый летний вечер.

My default image

Мы выяснили, почему человек мерзнет без холодной погоды, каковы могут быть причины. Зная источник «замерзания», можно предпринять усилия по его устранению. В случае проблем со здоровьем здесь лечение принесет результаты быстро. Если же это связано с эмоциональной сферой, придется пересмотреть свои психологические настройки – самостоятельно или с помощью специалиста.

Читайте также: Низкое артериальное давление: что делать для нормального самочувствия

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить