Как увеличить грудь дома: продукты для увеличения груди

Кто из представительниц прекрасного пола не мечтал иметь пышную и упругую грудь? К сожалению, не каждому такие формы даны от природы. Однако пластические операции не всем по карману и, к тому же, могут иметь серьёзные негативные последствия для здоровья. Именно по этой причине многие женщины находятся в поисках альтернативных методов, способных увеличить размеры. Таких способов существует не мало, но в основном, они не обладают достаточной эффективностью. Современными учёными доказано, что на размер груди влияет рацион питания. Правильно подобранные продукты помогают придать бюсту округлых и пышных форм. Предлагаем вместе с estet-portal.com разобраться, как увеличить грудь дома, внеся изменения в свой рацион?

Как увеличить грудь дома: мифы о некоторых продуктах

Прежде чем выяснить, как увеличить грудь дома, и какие продукты оказывают влияние на размер, развеем мифы относительно некоторых продуктов, которые ошибочно считаются эффективными в этом плане:
• Капуста. Несмотря на большую популярность, капуста никаким образом не влияет на рост груди. Миф основан на том, что капуста – низкокалорийный продукт, который помогает ускорить обмен веществ и наладить работу желудочно-кишечного тракта. За счёт этого, лишний вес уходит быстрее, а на фоне подтянутой фигуры, грудь выглядит эффектнее.
• Минеральная вода. Воду без газа можно и нужно пить. В течение суток рекомендуется выпивать около 2 л воды. Это способствует похудению, но никак не отражается на размере бюста.
• Жирная и калорийная пища. Любая жирная пища негативно влияет на здоровье и правильное функционирование организма. Употребление такой еды обязательно скажется на фигуре, но в большей степени на талии, бёдрах и ягодицах. Из 100 г высококалорийной пищи лишь 2 г отложится в области груди.

В чём же особенность продуктов провоцирующих рост груди

Небольшая грудь – явление физиологическое. Чаще всего, этот фактор является наследственным. Зачастую причиной маленького бюста является низкое содержание в организме гормона эстрогена. При дефиците этого гормона, фигура формируется по мужскому типу: широкие плечи, узкие бёдра, излишняя растительность на лице, небольшая грудь. Именно поэтому существует мнение, что все желающие узнать, как увеличить грудь дома, достаточно ввести в свой рацион питания продукты, которые содержат эстроген.

Важно знать, что гормональный фон – очень серьёзный вопрос, поэтому увлекаться гормонами, особенно аптечными препаратами, без необходимых анализов и назначения врача, не рекомендуется. Наиболее оптимальный вариант – сдать анализы на гормоны и выявить возможные нарушения.

Продукты провоцирующие рост груди содержащие эстрогены

Однако существуют продукты, содержащие природный эстроген. Они станут отличной альтернативой вредным химическим препаратам. Но важно помнить, что помогут они только в случае незначительных отклонений от нормы. Если имеются серьёзные проблемы с гормональным фоном – без соответствующего специалиста не обойтись.

К числу продуктов провоцирующих рост груди, имеющих в своём составе эстрогены, относятся:
• Хмель. Самый значительный источник природного эстрогена. С целью увеличения груди, шишки хмеля заливают кипятком и настаивают. Такой настой пьют около недели, соблюдая интервалы в несколько месяцев. А вот пиво, в этом случае - не подходит, так как часто его производят не на основе натуральных ингредиентов, а с использованием вредных химических веществ.
• Бобовые и соя. Эстроген в составе таких овощей легко усваивается организмом. Полезны для увеличения объёмов бюста горох, фасоль, чечевица и прочие виды семейства Бобовые. Важно знать, что такие овощи обладают высокой калорийностью, поэтому в большом количестве, способны приводить к набору избыточного веса.
• Некоторые виды зерна. К их числу относятся овёс, ячмень, рис, кукуруза. Кроме того, положительный эффект от употребления таких культур сказывается также на очищении кишечника и снижении веса. Главным условием является приготовление блюда именно из крупы, а не каш быстрого приготовления.
• Фенхель. Чаи на основе фенхеля известны многим женщинам, особенно в составе средств для увеличения лактации, похудения, а также для роста груди. Такую траву высушивают и заваривают в виде чая. Обычно такой напиток пьют один – два раза в сутки.
• Пажитник. Это растение содержит фитоэстроген. Обычно в пищу употребляют семена, однако для увеличения груди рекомендуется использовать ростки пажитника.

Какие ещё продукты провоцируют рост груди

Кроме продуктов, содержащих фитоэстроген, ответом на вопрос, как увеличить грудь дома станет перечень продуктов, без которых вам не достичь своей цели:

1. Овощи и фрукты. Они имеют богатый витаминно-минеральный состав, полезный для всего организма. Кроме того, они способствуют поддержанию гормонального баланса, который важен для здоровья и внешнего вида груди.

2. Продукты, содержащие жиры. Так как грудь почти полностью состоит из жировой ткани, жирные продукты влияют на её размер. Однако их употребление, прежде всего, скажется на весе. Поэтому сильно налегать на них не следует. Самыми полезными из них считаются:
• молоко;
• банан;
• белый хлеб;
• сало;
• мёд.

3. Растительные жиры. Такие жиры считаются наиболее полезными для организма, а также для роста груди. Употребление продуктов, содержащих здоровые жиры, не портит фигуру, при этом помогает подкорректировать форму и размер бюста. К ним относятся:
• жирная морская рыба (лосось, форель, тунец, скумбрия и др.);
• семя подсолнуха и льна;
• авокадо;
• орехи (грецкие, миндаль, кешью, фундук);
• арахисовое масло.

При частом употреблении, вышеперечисленные продукты для увеличения груди, действительно способствуют её росту. Но не стоит думать, что от природы маленькая грудь вдруг вырастет до пятого размера. Однако вышеперечисленные продукты помогут немного увеличить бюст, придать ему округлости и привлекательности.

Таким образом, мы выяснили, что существует ряд продуктов провоцирующих рост груди, но следует помнить, что грудь первого размера не вырастет до пятого, что бы Вы ни ели. Если Вы хотите кардинально изменить размер груди, Вам стоит обратится к пластическому хирургу.
А также, не стоит увлекаться гормональными препаратами, с целью увеличить грудь. Это может плохо сказаться на общем состоянии вашего организма. Прежде чем начинать пить гормоны проконсультируйтесь со специалистом и сдайте анализы.