Почему ребёнок плачет ночью: советы педиатра, как помочь ему крепко спать

Почему ребенок плачет ночью, а не крепко спит до утра? С этой проблемой знакомы многие родители, которые проводили бессонные ночи вместе со своими чадами. И если плач от режущихся зубов – очевидная проблема, то почему вполне здоровый ребенок плохо спит, часто просыпается и плачет?

Сегодня сайт estet-portal.com расскажет об основных причинах этой проблемы, а также подскажет возможные способы решения.

Почему ребенок плачет ночью и плохо спит


Дети могут долго засыпать, а потом практически сразу просыпаться и плакать. Почему так происходит? Особенно, когда за окном уже ночь, все спят, а малыш постоянно просыпается – и процесс убаюкивания приходится начинать заново?

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

My default image

Выделим несколько причин:

1. Ребенок перенервничал – если днем малыш пережил какое-то эмоциональное потрясение, то заснуть и крепко спать ему будет непросто. И это могут быть незначительные – с точки зрения родителей – события: новая игрушка, игры перед сном, незнакомые гости. Чтобы избежать этого, перед сном исключите громкую музыку, подвижные игры.

2. Не устал за день – в детях много энергии, они очень подвижны. И если малыш за день не наигрался, не исчерпал свой запас, то уснуть ему будет тяжело. Поэтому, днем старайтесь гулять с ним подольше.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Еще одной проблемой может быть то, что малыш путает день и ночь. Это может быть связано с тем, что у него сбиты биоритмы. Поэтому, днем обязательно открывайте шторы, чтобы солнечный свет стимулировал естественную активность организма. В вечернее время свет должен быть приглушенным, как и звуки. Это настроит ребенка на нужный лад, поможет уснуть.

Почему ребенок плачет ночью и часто просыпается

Бывает так, что ребенок, вроде бы, и быстро заснул, но как только вы сами решили прилечь, начинает плакать. А еще частая ситуация – когда родителям приходится несколько раз за ночь вставать к плачущему малышу.

Читайте также: Почему плачет грудной ребенок: 6 распространенных причин

Почему он плохо спит и часто просыпается? Перечислим ряд возможных проблем и их решений:

1. Еще не успел крепко заснуть. У маленьких детей фаза глубокого сна наступает спустя полчаса, а до этого их сон – беспокойный и легкий. То есть, разбудить его – не проблема. И если вы укачиваете малыша на руках, то не перекладывайте его сразу же в кроватку, а подождите некоторое время. Также выключите телевизор, уберите любые источники шума или света. Они могут разбудить малыша, который еще не успел погрузиться в глубокий сон.

2. Он испытывает физически дискомфорт. Это могут быть: синтетическое постельное белье, неудобная для ребенка пижама и даже игрушки или подушки. Если они доставляют телесный дискомфорт во время сна, то ребенок будет часто просыпаться и плохо засыпать. Поэтому, в детской кроватке не должно быть лишних вещей, а пижама уже подросшего малыша – подобрана по размеру.

3. Процессы роста. Имеется в виду, что по мере взросления в детском организме происходят процессы, которые могут мешать его сну. До трехмесячного возраста такими факторами являются колики, на пятом и шестом – ребенок учится ползать, часто переворачивается во сне, а с полугода его будут беспокоить растущие зубы. Все это не способствует крепкому сну. Дети с 1,5 могут испытывать различные страхи, поэтому появятся проблемы и с засыпанием, и со сном.

My default image

4. Нехватка мамы – дети до двух месяцев нуждаются в маме постоянно. И если ночью ребенок просыпается в одиночестве, то сам не заснет. Поэтому, первое время маме придется вставать к малышу ночью, чтобы убаюкать.

5. Неправильный микроклимат в комнате – если ребенку жарко или душно, то он вряд ли будет спать спокойно. Малыши очень чувствительны к этому. Рекомендуем проветривать комнату перед сном или установить приточную вентиляцию, которая не даст сквозняков. Однако, о последнем нужно было позаботиться до рождения ребенка.

Читайте также: Как поднять иммунитет ребенку: простые правила

Перечисленные выше причины – наиболее распространенные. Чтобы знать, от чего плачет именно ваш малыш по ночам, придется запастись терпением, исключая один фактор за другим. И если проблема часто вас беспокоит, стоит обратиться с ребенком к врачу, чтобы исключить возможные физиологические проблемы и получить профессиональную консультацию.

Читайте также: У ребенка болит голова: основные причины

 Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить