Ребенок до года летом – предостережения и практические рекомендации

Обезопасить своего малыша от неприятных неожиданностей – наверное, этого желает каждая мама. Лето – пора жаркого палящего солнца, активности насекомых, время морского сезона. Ребенок до года летом получает возможность узнать мир с новой стороны. В это время года рекомендуется начинать закалку ребенка, отличные помощники этому, солнышко и воздух. Но стоит знать, что пик активности солнца наступает с 11-16 часов, в этот промежуток времени лучше остаться дома. Витамин Д – участвует в росте и формировании костной ткани, важно именно в первый год жизни давать крохе достаточное его количество. Он способен самостоятельно вырабатываться в организме за счет воздействия солнечных лучей на кожу.

На estet-portal.com вы найдете советы о том, как правильно организовать летний досуг малыша, какие новые изменения ввести в детский режим.

Ребенок до года летом – правила приема солнечных ванн

Кожа младенцев очень нежная и ранимая, т.к. верхний ее слой тонкий, пройдет много времени пока она окрепнет. Влага плохо задерживается в эпидермисе, не вырабатывается защитный пигмент – меланин, именно он защищает кожу от УФ лучей. Поэтому ожоги у малышей – не редкость. Выходить из дома в жаркое время можно, только предварительно намазав грудничка солнцезащитным кремом с защитным фильтром SPF не менее 40.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Находиться на воздухе в летнее время очень важно для крохи, лучше всего гулять около 8 часов, только в тени деревьев, например в парке, сквере. Совершайте прогулки два раза – рано утром и вечером, когда солнце заходит. Если вы житель большого шумного города, идеальный вариант для вас – выехать в деревню. Там младенец сможет целый день дышать свежим воздухом. Организуйте для него защиту от прямых солнечных лучей, и сможете спокойно улаживать его на дневной сон, на улице.

My default image

Процессы терморегуляции в организме малыша не совершенны. Для них характерно быстрое перегревание и охлаждение. Опаснее всего – перегрев на солнце. Поэтому старайтесь не укутывать ребенка лишними одеждами, соблюдайте рекомендации, как одеть ребенка первого года жизни летом. Обязательно надевайте головной убор, при появлении потнички и постоянной жажды – немного разденьте ребенка, это говорит о том, что ему жарко.

Лето, дача, дети – как отдохнуть интересно, безопасно и с пользой для здоровья

Режим питания и питья для ребенка до года

Лето – прекрасное время для активизации бактерий и микробов, прекрасной средой обитания для них являются продукты питания. Риск подхватить энтеровирус в жаркое время года намного выше, чем зимой, осенью. Поэтому грудное молоко – самая безопасная пища, которая обеспечивает защиту детского организма. Если ребенок на искусственном вскармливании, старайтесь не заменять смесь ничем в период жары.

Не переживайте, если вдруг он отказывается кушать суп в обед, ест меньше обычного. В жару такое случается, отдайте предпочтение фруктам и кисломолочным продуктам, а на ужин предложите основное блюдо: мясо, рыбу, суп. Деткам, которые едят прикорм, разрешено употреблять все летние фрукты, ягоды, овощи. Исключение – огурцы, они нарушают стул, помидоры сильный аллерген, вводите по маленькому кусочку и следите за реакцией. Свеклу старайтесь давать, при запорах.

My default image

Предлагайте пить компоты, морсы, приготовленные вами, для вкуса добавьте немного сахара. Ребенок до года летом должен в сутки выпивать 100-120 мл воды на 1 кг массы тела. Предпочтение отдайте бутилированной, кипяченой воде. Лучше всего утоляет жажду смородиновый сок, не балуйте часто им ребенка, чтобы избежать проблем с животиком, пищевых реакций. В возрасте полгода разрешается давать до 50 мл сока, в семь месяцев – 70 мл, в год – 100 мл.

Как пережить жару: инструкция по выживанию

Как уберечь малыша от укусов насекомых

Укусы насекомых – еще одна опасность, подстерегающая деток летом. Если выезжаете на прогулку во время сна крохи, обязательно надевайте на коляску москитную сетку. Так вы обезопасите его. Перед покупкой репеллентных средств (защитные спреи от насекомых), внимательно изучите инструкцию, все они показаны к использованию с 1 года.
Многие источники рекомендуют попробовать природные средства для борьбы с насекомыми. Например, комары не выдерживают запах гвоздики, лаванды. Возьмите половинку лимона, в него воткните несколько звездочек гвоздики, разместите в комнате, где спите с ребенком. Капните несколько капель масла этих растений на платок, привяжите его к коляске. Важно – следить за реакцией организма малыша.

Как одевать ребенка летом: что нужно знать родителям

Правила гигиены никто не отменял. Чтобы не заразиться ротовирусной инфекцией следите, чтобы малыш не совал руки в рот. Перед тем, как контактировать с дочкой или сыном, мойте руки, тщательно вытирайте антибактериальной салфеткой. Все фрукты и овощи мойте водой, только потом предлагайте.

My default image

Молочные продукты портятся очень быстро летом, не ориентируйтесь на срок годности, при неправильном хранении, йогурт становится непригодным за несколько часов. Всегда пробуйте первой. При использовании бутылочек, сосок, поильников – обрабатывайте их кипятком, используйте стерилизатор.

Сухая кожа у ребенка: советы и профилактика проблемы

Как правильно закалять ребенка первого года жизни

Употребляя слово закаливание, речь не идет о полном изменении условий жизни, это умеренное повышение защитных функций организма. При теплой погоде, без ветра, начните с воздушных ванн, если температура на улице держится в диапазоне 22-24 градуса. Максимально разденьте малыша на несколько минут, находясь на открытом воздухе, каждый день увеличивайте время ванны, за неделю доведите до 30 минут. Пусть он двигается, играет, в раздетом виде.
Наберите воду температурой 33 градуса, и постепенно обтирайте ребенка, доведя за неделю температуру до 26 градусов. Начинайте с обтирания рук, затем ноги, спина, все тело. Можно применять купание в летнее время. Запрещается купать детей до года в водоемах, из-за зараженности воды микробами и бактериями.

My default image

Старайтесь, чтобы ребенок до года летом не находился на открытом солнце больше 15 минут, это чревато перегревом. Выполняя все рекомендации, вы отлично проведете с вашим ребенком первое лето в его жизни.

Дефицит витамина D: четыре главных признака, стоящих внимания

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить