Учёные обнаружили: причины проблем с памятью из-за скачков давления

Перемены в артериальном давлении сильно влияют на самочувствие человека. Часто при скачках давления человек испытывает головную боль, усталость, сонливость, упадок сил. Мало кто задумывается, что также нестабильное давление может вызывать проблемы с памятью.

Как высокое (гипертония) так и низкое (гипотония) артериальное давление негативно сказывается на состоянии организма. Но ученые выяснили, что именно повышенные показатели тонометра могут вызвать серьезные проблемы с памятью.
Сегодня редакция estet-portal расскажет, каким образом скачки давления влияют на память человека. 

Как артериальная гипертензия влияет на мозг

Повышенное артериальное давление сопровождается напряжением стенок сосудов. В результате чего, нарушается кровообращение. Таким образом мозг человека остается без необходимых питательных веществ, которые поступают к нему вместе с кислородом. Одним из последствий этого процесса может быть повреждение тканей белого вещества мозга. Из-за этого возникают проблемы с памятью, ухудшается мышление и человеку становится сложно усваивать информацию.

Почему мы запоминаем ненужную информацию и забываем необходимую

 

My default image

 

В большинстве случаев такие проблемы возникают у людей старшего возраста, поскольку они часто страдают от скачков давления. 

Что может вызвать проблемы с памятью кроме гипертонии

Человеку свойственно забывать информацию. Но когда вы заметили, что это случается слишком частом или вы забываете, что-то очень важное и то, что никогда раньше не забывали, следует задуматься о причинах.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

 

My default image



На самом деле, проблемы с памятью может вызвать множество факторов. Среди главных:

  • постоянный стресс, усталость;

  • психические расстройства, в том числе депрессия;

  • недостаток сна;

  • нехватка витаминов (в особенности витамина В12 и А);

  • травмы головы, инфекции;

  • побочные эффекты от лекарственных препаратов;

  • регулярное употребление алкоголя, курение.

Какие ещё могут быть последствия скачков давления

Если у человека регулярно наблюдается повышенное давление, у него повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертония является самой главной причиной различных болезней сердца и кровеносных сосудов, а также инсульта. Если не контролировать гипертонию, у человека может случиться инфаркт и развиться сердечная недостаточность.

Также повышенное давление может привести к почечной недостаточности и проблемам со зрением.

Если не отслеживать состояние давления и при этом не придерживаться здорового образа жизни, вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности повышается. 

Как улучшить память: не могу вспомнить

Чтобы предотвратить развитие гипертонии врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил:

- правильно питаться (ограничить употребление жиров и соли, есть достаточно фруктов и овощей, не переедать)

- не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения

- регулярно поддерживать физическую активность (хотя бы 30 минут в день)

- минимизировать стресс

Больше полезной информации на нашем канале в Youtube:

 

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить