Перемены в артериальном давлении сильно влияют на самочувствие человека. Часто при скачках давления человек испытывает головную боль, усталость, сонливость, упадок сил. Мало кто задумывается, что также нестабильное давление может вызывать проблемы с памятью.
Как высокое (гипертония) так и низкое (гипотония) артериальное давление негативно сказывается на состоянии организма. Но ученые выяснили, что именно повышенные показатели тонометра могут вызвать серьезные проблемы с памятью.
Сегодня редакция estet-portal расскажет, каким образом скачки давления влияют на память человека.
- Как артериальная гипертензия влияет на мозг
- Что может вызвать проблемы с памятью кроме гипертонии
- Какие ещё могут быть последствия скачков давления
Как артериальная гипертензия влияет на мозг
Повышенное артериальное давление сопровождается напряжением стенок сосудов. В результате чего, нарушается кровообращение. Таким образом мозг человека остается без необходимых питательных веществ, которые поступают к нему вместе с кислородом. Одним из последствий этого процесса может быть повреждение тканей белого вещества мозга. Из-за этого возникают проблемы с памятью, ухудшается мышление и человеку становится сложно усваивать информацию.
Почему мы запоминаем ненужную информацию и забываем необходимую
В большинстве случаев такие проблемы возникают у людей старшего возраста, поскольку они часто страдают от скачков давления.
Что может вызвать проблемы с памятью кроме гипертонии
Человеку свойственно забывать информацию. Но когда вы заметили, что это случается слишком частом или вы забываете, что-то очень важное и то, что никогда раньше не забывали, следует задуматься о причинах.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!
На самом деле, проблемы с памятью может вызвать множество факторов. Среди главных:
- постоянный стресс, усталость;
- психические расстройства, в том числе депрессия;
- недостаток сна;
- нехватка витаминов (в особенности витамина В12 и А);
- травмы головы, инфекции;
- побочные эффекты от лекарственных препаратов;
- регулярное употребление алкоголя, курение.
Какие ещё могут быть последствия скачков давления
Если у человека регулярно наблюдается повышенное давление, у него повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертония является самой главной причиной различных болезней сердца и кровеносных сосудов, а также инсульта. Если не контролировать гипертонию, у человека может случиться инфаркт и развиться сердечная недостаточность.
Также повышенное давление может привести к почечной недостаточности и проблемам со зрением.
Если не отслеживать состояние давления и при этом не придерживаться здорового образа жизни, вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности повышается.
Как улучшить память: не могу вспомнить
Чтобы предотвратить развитие гипертонии врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил:
- правильно питаться (ограничить употребление жиров и соли, есть достаточно фруктов и овощей, не переедать)
- не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения
- регулярно поддерживать физическую активность (хотя бы 30 минут в день)
- минимизировать стресс
Больше полезной информации на нашем канале в Youtube:
Поделитесь:
Добавить комментарий