Восточная медицина: методы, которые не просто лечат, а исцеляют

С возрастом тело теряет свою гибкость, суставы ослабляются, а кожа становится менее эластичной и подтянутой. Особенно страдают люди, живущие в мегаполисах, где повсюду выхлопные газы, шум и стрессы. Безусловно, остановить естественные процессы старения невозможно. Но всем нам прекрасно известно, что «восточные люди» живут дольше и качественнее. В чем же секрет их здоровья и молодости? Это восточная медицина, которая сочетает в себе мудрость и опыт целителей из Китая, Кореи, Индии и Тибета. В этом материале собраны проверенные временем методы, с помощью которых можно полностью исцелиться.

1.    Точечный массаж – направление китайской медицины
2.    Иглоукалывание – древнейший метод лечения восточной медициной
3.    Фитотерапия – лечение лекарственными травами в восточной медицине
4.    Тайский массаж – оздоровление и омолаживающий релакс

Точечный массаж – направление китайской медицины

Точечный массаж или рефлексотерапия – один из древнейших китайских методов лечения, суть которого состоит в массировании активных точек, связанных с определенными органами и системами. Такой массаж стимулирует защитные силы, восстанавливает обменные процессы, способствует лучшему поглощению кислорода в тканях, а также улучшает общее состояние организма. Главное здесь – знать, на какие точки следует надавливать, чтобы сохранить молодость.

А вот несколько простых упражнений:
1.    Возьмите левую руку правой и крутите левой кистью в левую сторону, а затем – в правую. При этом не забывайте тереть левую руку правой. Повторите упражнение 30 раз.
2.    Слегка помассируйте большой и второй пальцы ноги и точку, которая располагается на внутреннем крае коленной чашечки.
3.    Сильно нажмите подушечкой среднего пальца левой руки на точку Юсэн, которая находится на подошве правой ноги, а точнее – в подошвенной впадине.

Если Вы страдаете от избыточного веса, выполните упражнение №2. Нажатия на эти точки помогают контролировать аппетит.

Рефлексотерапия избавляет от множества проблем, включая головную боль и  начиная с головной боли и заканчивая варикозным расширением вен.

My default image

Иглоукалывание – древнейший метод лечения восточной медициной

Иглоукалывание или, как его еще называют, акупунктура, считается древнейшим методом лечения заболеваний. По предположениям ученых, он использовался еще в эпоху неолита. Суть такой процедуры состоит в том, что иглотерапевт вводит в определенные точки пациента стерильные иглы. Такая методика кроме нормализации обмена веществ, улучшает кровоток, расслабляет и служит прекрасным обезболивающим. По словам ученых из Мельбурнского королевского технологического университета, иглоукалывание избавляет от острой боли при мигрени и растяжении связок голеностопа лучше, чем известные обезболивающие препараты.

Избавиться от неприятных ощущений помогут несколько следующих манипуляций:
•    при головной боли – сделайте «укол» между большим и указательным пальцем руки или на запястье выше большого пальца с наружной стороны;
•    при нарушении сна – «уколите» второй палец ноги или точку, находящуюся под косточкой на лодыжке с внутренней стороны;

В домашних условиях не используйте настоящие иглы! Делайте уколы спичкой.

•    при онемении рук – сделайте «укол» на запястье с внутренней стороны или над локтем с внешней стороны руки;
•    при обмороке – «уколите» с внутренней стороны большой и безымянный пальцы, а также мизинец.

My default image

Фитотерапия – лечение лекарственными травами в восточной медицине

Фитотерапия также занимает почетное место в восточной медицине. Это метод, при котором используются лекарственные растения и препараты, сделанные на их основе. Также в такой методике лечения используются минералы, металлы, землистые вещества и компоненты животного происхождения.
Во время сеанса фитотерапевт использует препарат из лекарственных трав, индивидуально подобранных для пациента, исходя из его проблемы и особенностей организма. Также могут применяться и народные средства, приготовленные в домашних условиях.

От усталости прекрасно помогает настойка элеутерококка. Для ее приготовления в 100 мл воды комнатной температуры добавьте 20 капель настойки. Принимайте такое лекарство натощак. Спустя полчаса Вы почувствуете прилив сил. Для того, чтобы эффект был стойким, принимайте средство в течение 2-3 недель.

Фитотерапия может использоваться как индивидуально для лечения того или иного заболевания, так и в рамках комплексного подхода. После сеанса наблюдаются положительные изменения: иммунитет повышается, работа внутренних органов восстанавливается, а от усталости и уныния и следа не остается.

My default image

Тайский массаж – оздоровление и омолаживающий релакс

Тайский массаж улучшает работоспособность мышц, поднимает общий тонус организма, снимает боли различного происхождения, а также продлевает молодость.
Сначала врач приводит пациента в состояние глубокого релакса. Погрузиться в атмосферу расслабленности и гармонии помогает тайская релаксационная музыка и ароматические свечи. Когда пациент достаточно расслаблен, специалист приступает непосредственно к тайскому массажу, механически и рефлекторно воздействуя на кожу и внутренние органы. При этом он плавно переходит от одной точки к следующей. В этом виде массажа используются скручивания и различные движения в суставах.

Существуют техники тайского массажа, которые можно выполнить дома, но только с предварительной консультацией врача. Приведем пример на популярном упражнении «Лотос», которое направлено на растяжение ног. Попросите пациента лечь на спину, раскиньте его ноги в стороны и, сгибая их в коленях, соедините стопы вместе, затем прижмите колени к ногам пациента. Далее Вам необходимо взять его за руки и постепенно подтягивать к себе, приподнимая при этом его спину над полом. Такую технику повторите 5-10 раз.

My default image

Смотря на долгожителей Непала, Китая, Тибета и других восточных стран, хочется узнать секрет их продолжительной и здоровой жизни. Как советует восточная медицина, первым делом для физического здоровья человеку необходимо обрести гармонию, найти успокоение и привести мысли в порядок. А дальше, какой именно метод этой системы выбирать, каждый вправе решать сам. В любом случае, такое лечение не только избавляет от заболевания и его корня, но и приводит в норму физическое и психоэмоциональное здоровье, сохраняя молодость на долгие годы.

Вам может быть интересно: Техника правильного дыхания: учимся дышать животом

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить