Зачем и кому нужна беседа с психологом

Психология прочно вошла в жизнь современных людей. Это проявляется обилием информации на данную тематику, наличием разного рода предложений: статьи в журналах, тренинги, коррекционная работа с детьми. Однако, при появлении какой-либо проблемы люди далеко не сразу обращаются за помощью именно к профессионалу. При широком распространении знаний об этой области практики бытуют разные недосказанности. Возможны обращения к специалистам эзотерического профиля, усугубляющие проблему.

Часто люди до сих пор отождествляют психиатра и психолога. Беседа с психологом часто заменяется советами подруг и знакомых, тем самым человек оттягивает момент встречи лицом к лицу со своей проблемой. Консультация психолога необходима как раз в тех случаях, когда на первом плане стоит немедицинский аспект. Хотя часто в процессе работы проявляются и другие дисфункции (возможно медицинского характера). Задача хорошего специалиста в этой области – не пропустить возможные нарушения.

Беседа с психологом: что это на самом деле

Психологическая помощь крайне необходима во многих случаях. Особенно участились обращения к специалистам в современных реалиях жизни, наполненных нееопределенностью, а часто и откровенным насилием. Обращение за такой поддержкой нужно для решения разных жизненных проблем. Важно различать, нужна ли беседа с психологом либо психотерапия? А возможно сочетание работы двух специалистов.

Разные виды помощи отличаются друг от друга. Длительность, а также характер взаимодействия специалиста и клиента при этом имеют разный характер. Психологическое консультирование – профессиональное общение психолога и клиента, в котором при помощи специально организованного взаимодействия актуализируются дополнительные ресурсы личности. При получении такой помощи человеку помогают разобраться в своих мотивациях, целях, устремлениях; нарабатываются способы совладания с эмоциями. Выбирая место получения помощи, обращайте внимание и на личность самого психолога. Важно, чтобы профессионал не вызывал отталкивающего впечатления и был приятен по стилю общения.

Задачи и ожидания: когда нужна беседа с психологом

Несмотря на распространенность информации, зачастую нет достаточного понимания необходимости такого общения. На рынке околопсихологических услуг достаточно много разных специалистов. Поэтому важно различать их компетенции. Основное, что необходимо сделать психологу – помочь разобраться в ситуации, активизировать ресурсные возможности человека. А затем начинается поэтапное избавление от затруднений. Постоянно изменяющиеся условия жизни предполагают необходимость избавляться от травматизации прошлой жизни, совладание с негативными эмоциональными состояниями. Люди часто прибегают к помощи психолога при осложнении построения отношений либо при поиске партнера. В трудной ситуации одному «увидеть» ситуацию с разных сторон бывает не под силу.

Важно помнить, что психолог не предлагает способы решения проблемы либо конкретные советы по разрешению жизненной ситуации. Однако, может оказать нужную и адекватную психологическую помощь в трудной ситуации.

Главное, что беседа с психологом не призвана дать немедленный совет человеку. Ведь именно так часто люди воспринимают приход к профессионалу. Не следует также пытаться устанавливать приятельские отношения в ходе работы, что может осложнить общение и привести к непредсказуемым последствиям.

Приняв решение обратиться к психологу, не следует формировать завышенные ожидания. Многие думают, что стоит только переступить порог, и все будет изменяться по мановению волшебной палочки. Одна из функций консультации – сформировать правильное понимание сущности этого процесса. Важно развеять неверные ожидания относительно такого взаимодействия. В значительной мере специалист помогает разобраться в себе, собственных мотивациях, найти связь между ментальными и эмоциональными построениями. Отдельного внимания психолога также требует работа с эмоциями клиента. Это, возможно, отреагирование заблокированных эмоций, анализ мотиваций. В результате консультация психолога дает возможность сформировать совсем другое отношение к ситуации, наработать новые стратегии.

Приняв решение обратиться к психологу, необходимо быть готовым к тому, чтобы разобраться в себе, находить взаимосвязи между своими мыслями, эмоциями и ожиданиями. В результате можно изменить свою жизнь к лучшему.

Важно понимать, что такое взаимодействие предполагает постоянную внутреннюю работу, которую можете выполнить только Вы сами. Немаловажный вопрос – достаточная профессиональная компетенция практикующего психолога. Приняв решение о необходимости помощи, обязательно поинтересуйтесь образованием, опытом работы психолога, мнениями о его работе. Преодолевайте жизненные проблемы, делая свою жизнь более гармоничной и счастливой.

Читайте также: Психотравма:как избавиться от ее последствий и начать жить