Витамин Н: важный коэнзим для красоты волос и здоровья кожи

У биотина много разных названий, каждое из которых дает представление о ценности этого вещества для человеческого организма. Его называют витамином Н – от пришедшего из немецкого языка словосочетания Haar und Haut, которое означает «кожа и волосы» и объясняет особую ценность для них этого биоактивного вещества. Еще одно название этого вещества – витамин В7. Отнесение его к витаминам демонстрирует жизненную важность для нас этого элемента. Коэнзим R – это тоже биотин, кофермент, без которого не усваиваются жиры и белки, аскорбиновая кислота. Estet-portal.com отмечает, что для косметологов биотин интересен, прежде всего, как жизненно важный элемент, поддерживающий здоровье кожи.

Биохимическая роль витамина Н в поддержании здоровья организма

Биотин относят к водорастворимым витаминам группы В. Вещество жизненно важно для человеческого организма, поскольку выступает кофактором в синтезе фермента глюкокиназы, необходимого для протекания углеводного обмена, а также участвует в регулировании жирового и белкового баланса.

Среди других важных функций биотина:
•    необходим для биосинтеза насыщенных жирных кислот;
•    нужен для синтеза пуриновых нуклеотидов – структурных элементов нуклеиновых кислот;
•    становится для клеток источником серы, без которой невозможен синтез коллагена;
•    предохраняет нервную систему от перевозбуждения;
•    поддерживает рост и обновление мышечных и нервных клеток;
•    принимает участие в высвобождении из жиров энергии;
•    поддерживает в организме нормальный уровень сахара.

Нехватка биотина может стать причиной развития депрессии, чувства постоянно усталости. Внешне это выражается заметно постаревшим лицом с безжизненной атоничной кожей.

Витамин Н – важный элемент для сохранения здоровья волос и молодости кожи

Витамин Н активен в процессах расщепления жиров и усвоения их клетками организма. Если его не хватает, волосы и кожа сразу реагируют. Ведь к ним перестают поступать жирные кислоты, другие липиды, которые составляют основу защитной мантии. При этом нарушается липидный баланс, и кожа больше не может себя защищать.

Недостаток биотина в организме быстро находит проявление в виде красной сыпи на лице, постоянного шелушения и зуда кожи.

Наиболее ощутима и заметна сыпь в уголках глаз, вокруг рта, крыльев носа. Кожа истончается и становится тусклой, сухой. Кожный зуд сопровождается чувством жжения и покалывания, потому что нехватка витамина Н ухудшает работу нервной системы.

Важно помнить об участии биотина в сложных процессах усвоения глюкозы, при этом онпредотвращает гликацию - процесс, нарушающий структуру коллагеновых и эластиновых волокон. Недостаток витамина Н проявляется быстро развивающейся дряблостью кожных покровов.

Читайте также: Выпадение волос и косметика с силиконами - есть ли связь

Точный механизм влияния биотина на цвет волос пока не изучен. Но при сильном недостатке этого вещества шевелюра быстро седеет. При этом ученые заметили, что назначение биотина в этом случае помогает замедлить появление седины. Кроме того, это вещество необходимо для поддержания молекулярной структуры кератина, уравновешивая его цепочки и предупреждая ломкость волос.

My default image

Включение витамина Н в косметические средствах для кожи

С точки зрения косметологии особую ценность представляет способность витамина Н усиливать регенерацию тканей и ускорять процессы заживления. Поэтому средства с биотином рекомендуют, прежде всего, после травмирующих косметических процедур, в период восстановления после пластических операций. Для домашнего ухода косметику с биотином назначают при чувствительной коже, чтобы восстановление после процедур проходило быстрее.

Способность биотина усиливать обновление клеток и восстанавливать защитные свойства рогового слоя кожи используется в косметике для борьбы с признаками возрастных изменений.

Витамин Н вводят в средства для ухода за истонченными волосами, чтобы предупредить их выпадение, а также в косметику для борьбы с ранней сединой.

Читайте также: Облысение и генетические факторы человека: можно ли протестировать риски

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить