Это важно знать всем женщинам! Признаки истощения надпочечников

Надпочечники отвечают в нашем организме за адаптацию к стрессу. Последний – неотъемлемый спутник каждого человека, ведь стрессовые ситуации возникают достаточно часто. Истощение надпочечников ведет к тому, что наше тело не может адекватно реагировать на стресс. А это сказывается на состоянии здоровья и психике. Особенно внимательными к надпочечникам должны быть женщины, принимающие оральные контрацептивы. Они непосредственно влияют на работу этих парных желез.

Редакция estet-portal.com расскажет о том, как вовремя распознать первые признаки истощения надпочечников – и что с этим делать. 

Связь работы надпочечников с приемом оральных контрацептивов

От правильной работы надпочечников зависит то, насколько адекватно будет наш организм реагировать на стресс. При его возникновении, железы вбрасывают в кровь соответствующие гормоны, которые помогают нам мобилизовать силы. Грубо говоря, организм готовится «драться», сопротивляться. Человек ощущает прилив сил и энергии, необходимый для быстрого решения проблемы. 

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

 

My default image

 

Оральные контрацептивы влияют на надпочечники таким образом, что они как бы реагируют на стресс, активно вырабатывая гормоны. В процессе приема ОК организм испытывает стресс с первого же дня. Прекращается все только после отмены таких гормонов. 

Читайте также: 9 полезных техник, которые научат управлять эмоциями

Прием ОК является не физиологическим стрессовым фактором, избыточным. Именно поэтому наше тело быстро проходит первые две стадии стресса – тревоги и компенсации. Наступает стадия истощения, когда нельзя точно предсказать, как поведет себя организм, сможет ли он быстро восстановиться после перенесенного потрясения. Такое влияние ОК на организм женщины связано с тем, что синтетические гормоны приводят к разбалансировке гормональной системы, а механизмов адаптации у нас к ним нет. 

Истощение надпочечников: первые признаки будущих неприятностей

Признаки истощения надпочечников совпадают с признаками стресса. Однако если вы понимаете, что никакие стрессовые факторы на вас не влияют, а симптоматика сохранилась, это говорит о плохом функционировании парных желез.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

 

My default image

 

Симптомы: 

  1. Чувство тревоги и нервозность. 
  2. Раздражительность и нетерпение – особенно, в общении с другими людьми.
  3. Частые головокружения. 
  4. Дрожь – такой симптом говорит об избытке адреналина и низком уровне кортизола.
  5. Головная боль.
  6. Ускоренное сердцебиение.
  7. Проблемы с засыпанием и со сном. 
  8. Пониженный уровень сахара в крови. 
  9. Повышенная потливость. 
  10. Тошнота.
  11. Повышенная температура тела.
  12. Тяга к сладкому или соленому.

Подобное явление именуют также синдромом хронической усталости. Только «в нормальных» условиях он появляется, если человек испытывает такой же хронический стресс, ежедневные нагрузки. Если же подобного не наблюдается, но симптомы появились, нужно обратиться к врачу. 

Истощение надпочечников: как поддержать железы 

Схему лечения для вас разработает врач, но в ваших силах – дополнительно поддержать надпочечники. Конечно, контрацептивы придется отменить, но делать это нужно не сразу, если вы принимали их длительное время. 

Читайте также: Почему негативные эмоции влияют на состояние здоровья человека

Чтобы гормональный фон пришел в норму, рекомендуют добавить в рацион травы с прогестероноподобным и эстрогеноподобным действием.

Понадобятся такие травы:

  • гинкго билоба;
  • радиола розовая;
  • зверобой;
  • элеутеракокк;
  • корень лакричника;
  • корень имбиря. 

 

My default image

 

Добавьте в рацион витамины С и группы В, а также цинк, калий и магний. Больше отдыхайте, оградите себя от стрессов и переживаний. В ежедневном меню должны быть орехи и спаржа, авокадо и абрикосы, цветная капуста, мясо птицы, рыбы, шпинат и лук, тыквенные семечки, йогурты. 

Читайте также: «Усталые надпочечники» – чем чревато адреналиновое истощение

Истощение надпочечников – серьезная проблема, которая грозит негативными изменениями в организме женщины. Поэтому принимать ОК нужно только по рекомендации врача и под его наблюдением. А если появились подобные проблемы со здоровьем, от их приема нужно отказаться и подобрать другой вид контрацепции. 

Читайте также: Какая связь между стрессом и здоровьем женщины

Больше полезной информации на нашем канале в Youtube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить