В процессе похудения очень важно правильно подобрать диету. Отталкиваться при этом стоит от особенностей не только своего организма, но и своего знака Зодиака. Об астрологических правилах питания читайте далее .

Здоровье

Скорпионы в основном страдают от физического и нервного напряжения. Также они частенько имеют избыточный вес, поскольку очень любят поесть, особенно на ночь. Поэтому соблюдение правильного питания очень важно для них.

Принцип питания

Для того чтобы избежать лишнего веса, Скорпионам лучше всего питаться часто, но маленькими порциями. Лучше всего есть через каждые три часа. Скорпионам нужно ограничить потребление жидкости, молочных продуктов и острых приправ. Среди алкогольных напитков стоит предпочесть игристые вина.

В рационе Скорпиона должны быть следующие продукты.

 

khudeem-po-znaku-zodiaka-skorpion

Овощи:

  • свекла;
  • репа;
  • капуста;
  • морковь;
  • сельдерей;
  • шпинат;
  • лук;
  • хрен;
  • редис;
  • тыква.

Фрукты:

  • арбуз;
  • грейпфрут;
  • инжир;
  • финики;
  • яблоки;
  • малина.

А также:

  • печень;
  • морепродукты;
  • рыба;
  • телятина;
  • птица.

Всю пищу нужно готовить на растительном масле. Ведь именно оно является природным источников витамина Е. Кроме него также требуется большое количество витаминов В и С. В продуктах, которые нужны Скорпиону, содержится достаточное количество необходимых минералов, таких как кальций, магний и железо.

khudeem-po-znaku-zodiaka-skorpion

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить