Как очистить почки при помощи овощей, фруктов и детокс-чаев?

Почки играют огромнейшую роль в очищении организма, они являются своеобразной губкой и фильтром, через который проходит кровь, оставляя в них все накопившиеся шлаки и токсины. Если фильтр засорен, соответственно кровь будет очищаться плохо, и продукты распада будут снова попадать в наш организм, нанося ему вред, предупреждает estet-portal.com. Если изменить питание и добавить в него необходимое количество овощей, фруктов и детокс-чаи, то можно очистить наш природный фильтр и восстановить работу почек.

Как же работают наши почки?

Чтобы четко представлять, насколько важна работа почек в организме человека, мы рассмотрим их основные функции:

• Почки «следят» за балансом воды и натрия в организме, предотвращая его обезвоживание или наоборот отечность,
• Способствуют кислотно-щелочному балансу,
• Нормализуют артериальное давление,
• Участвуют в регулировке гормонального фона и ферментов,
• Очищают кровь от воздействия окружающей среды и пищи, которую мы потребляем.

Если происходит накопление токсинов в организме, то человек становится не только подверженным различным заболеваниям, но у него возникают еще и нервные расстройства:

• Параноидальные состояние,
• Стресс,
• Неконтролируемый тремор мышц,
• Страхи,
• Панические атаки,
• Чувство неуверенности и т.д.

Если почки находятся в норме, то они очищают Вашу кровь до 60 раз за сутки.

Как можно очистить почки самостоятельно?

Для очищения почек существуем масса способов, как медикаментозных, так и народных. Мы сегодня коснемся только тех, видов очищения, которые Вы можете провести самостоятельно и без особых затрат. К ним можно отнести:

1. Детокс-чаи,
2. Очищение овощами и фруктами.

Читайте также: Очищаем почки народными средствами в домашних условиях

Применение детокс-чаев для очищения почек

Как известно, травы – природные антисептики и антиоксиданты. Их применяют для детоксикации всего организма. Что касается почек, Вы можете воспользоваться такими рецептами:

• Одуванчик. Корень этого растения обладает мощным мочегонным эффектом, удаляя из организма излишки жидкости и предотвращая отеки. Для настоя 1-2 чайной ложки жареного корня одуванчика следует прокипятить в 1 стакане воды.

• Имбирь и куркума. Очистите корень имбиря и прокипятите его с небольшим добавлением куркумы. Это средство не только выведет шлаки из организма, но и будет способствовать правильному пищеварению.

• Артишок, розмарин, солодка. Возьмите 1 корень солодки, 1 веточку розмарина, 2 артишока, залейте 1-м литром воды и вскипятите в течение 10-ти минут. Пить такой чай можно вместо обычного на период детокс-программы.

Как очистить почки овощами и фруктами?

Если добавить определенные овощи и фрукты к Вашей основной системе питания, то можно тоже получить очистительный эффект. Только старайтесь для детокса выбирать продукты органического происхождения:

• Виноград. Он содержит множество питательных веществ и антиоксидантов. Способствует очищению почек от накопившейся мочевой кислоты и других загрязнений.
• Клюква. Она богата хинином. Это соединение выделяет гиппуровую кислоту, которая способствует выведению мочевины не только из почек, из мочевыводящих путей. Кроме того обладает антибактерицидными свойствами, не давая бактериям размножаться в мочевыделительной системе. Также оказывает защитное действие.
• Яблоки. За счет содержания большого количества клетчатки производят естественное очищение.
• Чеснок. Стимулирует мочегонный эффект, тем самым очищая почки.
• Огурцы и лук. При постоянном применении могут освободить почки и мочеточник от камней.
• Ростки пшеницы. Способствую промыванию почек, за счет большого количества воды, содержащейся в них.
• Бобовые растения (фасоль, горох, соя), богаты аргинином. Который нейтрализует скапливающийся аммиак.

Главное в процессе очищения почек, знать для чего мы это делаем и как работают те или иные ингредиенты:

Употребляя в пищу сырые полноценные продукты, Вы очищаете не только почки, но организм в целом.

• Полезные вещества, находящиеся в них, особенно в зелени, фруктах, орехах, ягодах и зерновых культурах способствуют поддержанию его здоровья.
• Во время детоксикации очень важно пить большое количество очищенной воды, так как Ваш организм очищается, и шлаки должны быть выведены из него. Чтобы повысить эффективность очищения можно добавлять яблочный уксус в воду (1 ст. ложка на 1 стакан воды).

А как Вы очищаете почки? Поделитесь рецептами на estet-portal.com.