Перечень опасных напитков: что пить малышу вредно

Заботясь о здоровье ребенка, родители добавляют в их рацион всевозможные напитки, не задумываясь об их возможном вреде для развивающегося организма. Учеными было доказано, что с рождения и до 6 месяцев крохе желательно получать лишь грудное молоко или детскую смесь (при невозможности матери кормить грудью). Именно молоко матери содержит важные для роста и развития ребенка вещества. Современные родители с ранних лет вводят «полезные» жидкости в меню крохи, что чревато негативными последствиями.

estet-portal.com предлагает разобраться, что пить малышу нежелательно.

Что пить малышу: идеальные показатели

Если прислушиваться к рекомендациям детских стоматологов, диетологов и педиатров, то питьевой режим подрастающего ребенка должен быть следующим:

• 0-6 месяцев – грудное молоко или детская смесь, избегать употребления ароматизированного молока и подсластителей;

• от 6 месяцев до года – к вышеуказанным напиткам добавляется простая вода в небольших количествах;

Читайте также: Можно пить кофе детям или нет?

My default image


• от 1 года до 2 лет – вводятся пастеризованное молоко, соки, которые разбавляют водой;

• от 2 до 5 лет – натуральные соки и молоко с некоторым содержанием жиров;

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Лишь с 5-7 лет ребенку можно, но не рекомендовано употреблять газированные напитки с добавлением сахара, с кофеином и разного рода ароматизаторами. Стоит отметить, что сладкие напитки провоцируют развитие сахарного диабета и ожирение у ребят.

Пить малышу свежий сок вредно – когда и почему

Практически каждая мама приобретает соковыжималку, чтобы ребенок получал большое количество витаминов и полезных веществ с натуральными соками. Как оказывается, польза от таких соков не столь велика, а регулярное их употребление ведет:

• к развитию диабета;

• к ожирению;

• к разрушению зубной эмали.

Читайте также: Лето, дети, солнце: особенности и недостатки отдыха летом

My default image

Еще один негативный момент в натуральных соках – это отсутствие клетчатки, которую малыш получает, употребляя фрукт. При приготовлении сока клетчатка идет на отходы, а без нее детскому организму сложнее регулировать метаболизм глюкозы в крови. Натуральные соки рекомендуют для детей старшего возраста, но как дополнение к полноценному рациону, поскольку их употребление не заменяет всех витаминов необходимых детскому организму.

Как может навредить сок из супермаркета

О вреде покупных соков говорят многие, но современные бренды выпускают продукцию для детей, начиная с рождения. К этим напиткам часто относится и непастеризованный сок, который опасен возможным наличием в нем кишечной палочки.
Красивая упаковка привлекает детей, начиная с раннего возраста, но педиатры советуют ограничить употребление напитка таким образом:

• до года – исключить употребление сока;

• с 1-3 лет – пол стакана в день;

• с 3-10 – не более 1 стакана.

My default image

Подобные ограничения обосновываются тем, что при исследовании соков из магазина в составе обнаруживают тяжелые металлы: кадмий, ртуть и др. Регулярность употребления таких соков в большом количестве приводит к накоплению токсических компонентов, что в свою очередь негативно влияет на интеллектуальные способности, на активность ребенка и на его здоровье.

Читайте также: Польза или вред: какие молочные продукты необходимо исключить из рациона

Молоко и детские смеси: когда пить и сколько

Основной напиток детей – молоко, но к его выбору следует подходить осторожно и внимательно. Задача родителей: изучить состав продукта, а не среагировать на рекламу. Часто в детских смесях и молоке присутствуют такие компоненты как: растительное масло, сухое молоко, кукурузный сироп и другие подсластители, которые содержат минимальное количество белка и много натрия. Оптимальный и безопасный напиток для ребят – это обезжиренное коровье молоко. Оно идеально как для приготовления смесей или каш, так и для употребления в виде напитка. Для детей с рождения и до 3 лет важно ограничить питание именно этим типом молока, без жиров и искусственных подсластителей.

My default image

Что пить малышу – всегда решают родители. За ними и остается главный выбор. Но стоит учитывать мнения экспертов и тщательно изучать состав приобретенной продукции, чтобы малыш получал от напитков исключительно пользу.

Читайте также: 5 мифов и фактов про воду

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить