Влияние музыки на человеческие переживания

Музыка - неотъемлемая часть человеческих переживаний. Каждый третий идущий по улице обязательно в наушниках, в машине музыка – это главное сопровождение в дорогу. Мы слушаем музыку, когда нам очень грустно или наоборот у нас прекрасное настроение, мы слушаем песни исполнителя, на концерте которого побывали час назад, ещё в течении нескольких дней. Для некоторых влияние музыки можно сравнить с сильнодействующим обезболивающим во время головной боли.

Исследователи размышляли над возможными терапевтическими и улучшающими настроение преимуществами музыки на протяжении веков.

Редакция estet-portal предлагает вам узнать немного о влиянии музыки на человека.

Влияние музыки: грустные песни
Влияние музыки: весёлые песни
Музыка как терапия

Влияние музыки: грустные песни

Даже грустная музыка приносит большинству слушателей удовольствие и комфорт, согласно недавнему исследованию из Университета Дарема в Великобритании и Университета Ювяскюля в Финляндии, опубликованному в PLOS ONETrusted Source. И наоборот, исследование показало, что у некоторых людей грустная музыка может вызвать негативное чувство глубокого горя. Исследование включало в себя три опроса более 2400 человек в Великобритании и Финляндии, фокусируясь на эмоциях и незабываемых впечатлениях, связанных с прослушиванием грустных песен. Большинство событий, о которых сообщили участники, были положительными.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

My default image

«Результаты помогают нам точно определить, как люди регулируют свое настроение с помощью музыки, а также как музыкальная реабилитация и музыкальная терапия могут задействовать эти процессы комфорта, облегчения и удовольствия», - сказал ведущий автор, Туомас Эерола, доктор философии.

Более раннее исследование, опубликованное в журнале Consumer Research, показало, что люди предпочитают грустную музыку, когда они испытывают глубокую межличностную потерю, например, разрыв отношений.

Метод Томатис – звуковая терапия для детей и взрослых

Авторы этого исследования предположили, что грустная музыка заменяет потерянные отношения. Они сравнили это с предпочтением, которое большинство людей имеют к эмпатическому другу - человеку, который действительно понимает, через что вы проходите.

Влияние музыки: весёлые песни

Другое исследование было сосредоточено на радости, которую может принести позитивная музыка.
Исследование, проведенное в 2013 году в журнале «Позитивная психология», показало, что люди, которые слушали позитивную музыку, могли улучшить свое настроение и повысить свое счастье всего за две недели.

My default image

В исследовании участникам было предложено попытаться улучшить свое настроение, но им это удалось, только когда они слушали веселую музыку Копленда, а не грустные мелодии Стравинского.

Вред шума: почему для полноценного отдыха нужна тишина

А более счастливое настроение приносит пользу, помимо хорошего самочувствия. В пресс-релизе ведущий автор исследования Юна Фергюсон отметила, что счастье было связано с улучшением физического здоровья, более высоким доходом и большей удовлетворенностью в отношениях.

Музыка как терапия

Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) сообщает, что программы музыкальной терапии могут быть разработаны для достижения таких целей, как управление стрессом, улучшение памяти и облегчение боли.

Может показаться удивительным, что музыка может помочь людям справиться с физической болью, но исследования показали четкую связь.


Обзор 2015 года в The LancetTrusted Source обнаружил, что люди, которые слушали музыку до, во время или после операции, испытывали меньше боли и беспокойства по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку.

Аудиотерапия или терапия звуком в борьбе с болью

Чтобы провести исследование, исследователи изучили данные 73 различных исследований, в которых участвовало более 7000 пациентов.

Недавний обзор в World Journal of PsychiatryTrusted Source показал, что музыкальная терапия может быть эффективным средством лечения расстройств настроения, связанных с неврологическими состояниями, включая болезнь Паркинсона, деменцию, инсульт и рассеянный склероз.

Изучив 25 исследований, исследователи пришли к выводу, что музыка - это эффективная терапия, которая потенциально снижает депрессию и тревогу, а также улучшает настроение, самооценку и качество жизни.

My default image

Они также отметили, что ни в одном из испытаний не было отмечено отрицательных побочных эффектов, что делает влияние музыки терапией с низким риском побочных эффектов.

Барри Голдштейн, записывающий артист, который изучал вибрационные эффекты музыки более 25 лет, говорит, что музыка оказывает глубокое влияние на мозг. В колонке для журнала Conscious Lifestyle Гольдштейн писал, что музыка действительно может улучшить функции мозга. Он сказал, что музыка может вызывать эмоции, помогать восстанавливать воспоминания, стимулировать новые нервные связи и активное внимание.

Со всего вышенаписанного можно сделать вывод, что влияние музыки на человека весьма позитивное. Если это не панацея от всех болезней, то точно спасение от плохого настроения и прекрасный заряд бодрости.

Смотрите нас на YouTube:

 

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить