Первые симптомы климакса у женщин

Естественный процесс старения организма начинается с первых морщин, нарастания хронических болезней и наступления климакса. Детородная функция отступает на задний план и соответственно половые органы перестраиваются, весь организм в целом переживает перестановку акцентов на гормональном, эмоциональном и физическом уровне.

Когда акценты начинают меняться и половые гормоны постепенно перестают продуцироваться, женский организм начинает страдать от большинства симптомов, которые очень трудно контролировать. В статье пойдет речь о первых признаках климакса в первом периоде пременопаузы.

Что такое климакс, периоды климактерического периода

Климакс или климактерический синдром наступает тогда, когда у женщины отсутствуют менструации на протяжении 12 месяцев подряд и снижено количество половых гормонов до минимальных показателей (эстрогена и прогестерона). В организме женщины происходит медленное прекращение функционирования яичников и "замирание" детородной функции.

Менопауза или климакс наступает после 40 лет, но когда именно начнется этот процесс, зависит от индивидуальных особенностей женщины.

Читайте также: Преждевременная менопауза: ранняя старость или состояние, требующее коррекции

Начинаются изменения с головного мозга (гипофиза и гипоталамуса), с тех отделов, которые отвечают за регуляцию поступления половых гормонов в кровь. Яичники начинают уменьшать выработку эстрогенов, при этом продукция мужских половых гормонов не уменьшается и может возникать преобладание тестостерона и андрогенов, что неизменно ведет к наращиванию жировой массы.

Различают 3 стадии климакса:

• пременопауза,
• менопауза и
• постменопауза.

Каждый из них отличается своими проявлениями, но наиболее неприятным и трудным считается первый период, в процессе которого организм переживает глобальную перестройку и качество жизни изменяется.

Первые симптомы климакса: чего ожидать от своего организма

Уже после 40-45 лет каждая женщина готовится к менопаузе и тщательно следит за своими ощущениями, чтобы быть готовой встретить климакс и справиться с его признаками. Симптомы климакса довольно разнообразны и для каждой женщины существует свой список ощущений.

Читайте также: Какие изменения происходят в половых органах женщины после менопаузы

Рассмотрим общие признаки менопаузы, которые могут причинить неудобство женщине.

Приливы – как неотъемлемая часть подготовки к «бархатному периоду»

"Жаркие" приливы, когда лицо, руки и шея становятся красными, лоб покрывается капельками пота – это первые ласточки климакса, которые настораживают каждую женщину. У некоторых дам за сутки таких приливов может быть один-два, а у других – 20 и 30. В верхней части туловища во время приливов чувствуется жар, повышается потоотделение, может темнеть в глазах. Длятся приливы не более 2-3 минут, и проходят также внезапно, как и начинаются.

Связь раннего климакса с гормональными контрацептивами

Особенно часто приливы возникают в вечернее время и ночью, по этой причине и нарушается сон. Поэтому утром после дефицита сна женщина чувствует усталость, озлобленность на свое состояние, забывчивость.

Бессонница является результатом частых приливов и нервозности

Нехватка воздуха во время прилива, сильное потоотделение ночью часто вызывает бессонницу. Плюс ко всему подогревает ситуацию еще и напряженное психическое состояние, когда возникает обеспокоенность, иногда даже паранойя. В этом случае очень трудно уснуть, а когда ночью повторяется прилив, после него очень трудно опять углубиться в сон и отдохнуть. Хотя бессонница и нервозность – это не только признаки климакса, поэтому следует четко понимать, где находится грань между гормональным сбоем и природным развитием менопаузы.

Эмоциональное напряжение: плаксивость, нервозность, обеспокоенность, резкая смена настроения, озлобленность

Перепады настроения атакуют женщину дома и в рабочее время, жизненный тонус снижается, веселый тон сменяется раздражительностью и плаксивостью. Эмоциональные перепады проявляются комом в горле, от которого трудно избавиться. Специалисты рекомендуют не ждать, пока ком пройдет сам по себе, а отправиться на прием к эндокринологу, поскольку такие ощущения могут свидетельствовать о болезнях щитовидной железы.

Головная боль как результат бессонницы, эмоционального напряжения и других факторов

Боль в любой части головы обуславливается общим напряжением, когда женщине не под силу расслабиться и принять свое новое положение. Головные боли могут начинаться по причине развития депрессии на фоне менопаузы.

Вследствие замкнутого круга: головная боль – психическое напряжение – депрессия – головная боль, вся палитра эмоций отпечатывается на лице при спазме мимических мышц. Поэтому женщины, как правило, в период менопаузы раздраженные и хмурые.

Читайте также: Что происходит с организмом женщины в периоде постменопаузы

Сухость во влагалище, отсутствие сексуального влечения

Поскольку возрастные изменения в половой системе – это первая задача климакса, то и неприятные ощущения во влагалище также мешают женщине расслабиться и жить полной жизнью. Природная смазка во влагалище постепенно пропадает, поэтому чувствуется жжение и сухость, при половом контакте возникает боль и снижается либидо (половое влечение). Помочь в этом случае может специалист, посоветует средства для нейтрализации боли при половом акте. 

Учащение мочеиспускания, боли в мочевом пузыре, недержание мочи

Количество женских гормонов снижается с каждым месяцем, а проблемы с мочеиспусканием и недержание мочи во время смеха или кашля – тревожные симптомы климакса, с которыми стоит бороться. Снижение уровня гормонов ведет к потери тонуса мышц тазового дна.

Первое проявление климакса – постепенное уменьшение количества менструаций. Кровопотеря становится меньшей, скудные месячные со временем прекратятся вовсе.

Пока длится подготовительный период, то есть пременопауза, женщине необходимо уделять внимание контрацепции. Даже если яичники прекращают функционировать и яйцеклетки почти не созревают, есть шанс забеременеть, потому что в организме пусть и очень редко, но происходит овуляция. В этот период может наступить зачатие. Созревание яйцеклеток полностью прекращается, когда наступает менопауза и месячные больше не начинаются после 12 месяцев затишья, то есть через год после последних менструаций.

К какому специалисту обратиться при появлении первых признаков климакса

Когда появляются малейшие симптомы климакса у женщины, следует посетить гинеколога и эндокринолога, проконсультироваться по поводу приема препаратов для уменьшения проявлений, изменения правил питания для регуляции веса. Женщина в период климакса находится в зоне риска по вероятности развития сердечно-сосудистых болезней, остеопороза, сахарного диабета.

Если женщину беспокоят головные боли – стоит обследоваться у невролога. Предупредить проблемы с сердцем и сосудами поможет кардиолог.

Читайте также: Таймфактор: менопауза

Часто климактерический синдром накаливает обстановку в семье по причине нежелания женщины мириться с новым статусом. Поэтому частые стрессы и нервное напряжение может усугубить ситуацию. В этом случае психоэмоциональное здоровье поможет держать под контролем опытный психолог (психотерапевт).

Желаем всем женщинам руководствоваться в мыслях о своем возрасте  душевной молодостью! Климакс – это возможность уделять себе и своему телу, мозгу и организму больше времени и сил.