Полезные напитки при простуде и замерзании: топ-11

Возвращаясь с работы, Вы чувствуете, что начинаете заболевать или просто замерзли? Не спешите готовить черный чай или принимать модное лекарство. Не всем известно, что существуют доступные всем напитки, которые имеют много лечебных свойств, реально помогут как согреться, так и быстрее пережить простуду.

estet-portal.com раскроет перед Вами список лучших полезных напитков, употребляя которые Вы сможете решить сразу несколько проблем со своим здоровьем.

А главное, что они легки в приготовлении и не имеют побочных эффектов, поэтому готовьте сразу для всей семьи – как в качестве лечения, так и для профилактики.


1. Полезные напитки: чем поможет мята и липовый цвет
2. Имбирь и яблоки: как действует полезный напиток
3. Полезные напитки с чабрецом и кэроба: о свойствах
4. Шиповник и лаванда спасут от простуды
5. Готовим полезные напитки: чем помогут сухофрукты и молоко с минералкой

Полезные напитки: чем поможет мята и липовый цвет

Мята – отличный антидепрессант, который придет Вам на помощь в любом виде: свежую, замороженную или сушенную достаточно добавить в кипяток и дать настоятся. Ароматный напиток спасет в сезон простуд и отлично согреет в холодное время года.

Кроме того, чай с мятой оказывает следующее воздействие:

• улучшает работу ЖКТ;

• нормализирует сон;

• успокаивает нервную систему;

• помогает восстановить организм после стресса.

Второй напиток, который легко готовится и обладает массой полезных свойств – это чай из липового цвета. Если Вы успели заготовить летом ароматные цветы липы, то осенью простуда Вам не страшна.

Свойства липового напитка помогут успокоить тревожность женского тела перед началом критических дней.

Чашка чая с липовым цветом является напитком для профилактики ОРВИ и лечения бронхита и ангины. А еще чай из липового цвета несет огромную пользу именно для женского организма.

Подписывайтесь на нас в Instagram.

Имбирь и яблоки: как действует полезный напиток

Имбирь – пряность, которая широко применяется в выпечке, но не менее актуальна в сезон простуд и холодного времени года.

В дождливый день чай с имбирем будет настоящим торжеством для всего организма. Вы сразу почувствуете тепло по всему телу и повышение работоспособности, ведь польза имбиря для организма большая. Он активизирует деятельность системы пищеварения и улучшает работу сердца.

Напиток, который признан одним из лучших, – чай с яблоками. Когда урожай яблок уже собран, данный чай доступен каждому. Для приготовления достаточно залить измельченное на дольки яблоко (1-2 шт.) 0,5 литрами кипятка в термос и дать настоятся 10-20 минут. Ароматный настой и предупреждает, и лечит простуду.

Полезные напитки с чабрецом и кэроба: о свойствах

Номер 5 в нашем списке – это напиток с чабрецом, который еще в древние времена в народе использовали для лечения кашля. Для отвара использую сушеную траву, которую пару минут проваривают в кипятке и дают немного настояться.

Отвар с этим растением оказывает следующее воздействие:

• восстанавливает силы;

• дает энергию;

• снимает мышечную боль;

• согревает;

• предотвращает ОРВИ;

• устраняет воспалительный процесс.

Отвар из кэробаэто необычные вкусовые качества вместе с полезным воздействие на весь организм. Его вкус схож с какао, но кэробе не содержит кофеина, зато имеет приятный сладкий вкус.

Шиповник и лаванда спасут от простуды

Позиция 7 – напиток из шиповника, который всегда на страже Вашего иммунитета. И если Вы хотите поднять иммунитет ребенку, то смело готовьте отвар.

Дело в том, что в плодах шиповника присутствует много витамина С, который положительно влияет на организм, укрепляя его. Чай с шиповником преодолеет простуду, а еще поднимет настроение, поскольку шиповник способствует выработке серотонина – гормона радости.

Лаванда – растение, которое является универсальным. Многие рецепты детокс-ванн содержат лаванду, а сушеные цветы возле кровати гарантируют крепкий сон всю ночь.

Заваривая траву, можно также решить такие проблемы со здоровьем:

• укрепить сосуды;

• улучшить работу ЖКТ;

• укрепить сердце;

• нормализовать работу нервной системы;

• предупредить простуду и др.

My default image

Готовим полезные напитки: чем помогут сухофрукты и молоко с минералкой

На девятом почетном месте нашего списка напиток из теплого молока и минеральной воды. Готовится чудо-снадобье так: подогрейте молоко и воду, но пусть они будут не горячими. Если вместе с простудой у Вас болит горло, то в напиток добавьте немного сливочного масла. Представленная смесь поможет быстро избавиться от первых признаков простуды, а при кашле она способствует выведению мокроты.

И наконец – сухофрукты, которые обладают положительными свойствами, ведь во время сушки полезные микроэлементы на 100% в них сохранились, можно готовить смесь из сухофруктов.

Сушеные яблоки, изюм, курагу, груши и т.д. заваривайте в воде. После того как отвар немного настоится, он готов к употреблению. Целебный напиток из сухофруктов укрепит иммунитет, восстановит силы, согреет и поможет быстрее сбить жар.

Среди полезных растений для приготовления напитков при простуде не последнее место занимает эхинацея. Напиток с заваренной травой обладает противовирусным действием, снимает воспаление и поддерживает организм в тонусе.

Остановите простуду на стадии ее зарождения. При первых признаках заваривайте указанные напитки каждый час-два.

Итак, полезные напитки, которые помогут Вам согреться и победить или предупредить простуду готовятся достаточно легко, а их компоненты доступны.

Позаботиться о собственном здоровье с наступлением холодного времени года важно. Поэтому старайтесь радовать себя и свою семью понравившимся отваром из списка представленных не только, когда чувствуете, что заболели.

Замените привычный чай, к примеру, мятным или имбирным напитком, чтобы пережить сезон простуд, не болея. Как видите, большинство представленных напитков не просто согревают, а оказывают многогранное воздействие на организм.

Выберите свой и не болейте!

Польза натурального меда: почему нужно есть пчелиный продукт

Вам может быть интересно: Идеальный живот за 5 минут в день!

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить